Workout - Yoga for Kids

Ši mokomoji programa suteikia vaikams gerą galimybę treniruotis žaismingai. Joje pateikiama 30 skirtingų pozų (pavyzdžiui, katės, šuns, kupranugario, varlės, žuvies, kario ir saulės pasveikinimo), sukurtų iš mažiems vaikams pritaikytų jogos pratimų. Atskiros pozų fazės ir variantai (pateikiami vaikų) paaiškinti ir pavaizduoti nuotraukose. Kiekvieną pozą lydi trumpa pramoginė animacija ir mažas eilėraštis.

Individualios treniruotės naudojamos pasakojime apie vaiduoklišką pilį ir kaip atsipalaidavimas maloniam užmigimo būdui. Pozos taip pat gali būti naudojamos kaip rinkinys, taip suteikiant vaikams galimybę nubrėžti savo kelią. Treniruotės skirtos ikimokyklinukams ir jauniesiems moksleiviams, tačiau pasirinktas pozas (paprastesnėmis ar sunkesnėmis formomis) gali užsiimti bet kas, amžiaus limito nėra! Autoriai ir vaikai, dalyvavę treniruotėse ir įrašę mažuosius eilėraščius, linki smagios treniruotės.