** ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍໃຈກວ້າງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ - ສ້າງໂດຍ lifters, ສໍາລັບ lifters **
ເມື່ອຍກັບການດາວໂຫຼດແອັບ gym ແລະສ້າງບັນຊີ, ພຽງແຕ່ຈະຖືກລັອກໃນສອງສາມມື້ຖ້າທ່ານບໍ່ຈ່າຍເງິນຫຼືເບິ່ງໂຄສະນາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ?
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ 100% ຜົນປະໂຫຍດແລະ 0% ການໂຄສະນາ – ມີການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຈໍາກັດການບັນທຶກແລະສະຫນັບສະຫນູນຟຣີສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ!
ແອັບນີ້ເປັນທັງບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະເປັນແຫຼ່ງສຳລັບໂຄງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ພິສູດແລ້ວ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍມັນ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກຄັ້ງ, ເບິ່ງແລະວິເຄາະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ສ້າງເປົ້າ ໝາຍ, ແລະຕິດຕາມສະຕຣີມ.
ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການ lifters, ໂດຍ lifters (ໂດຍການຮ່ວມມືກັບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນຂອງ lifters ອື່ນໆ). ມີຄໍາແນະນໍາຄຸນສົມບັດບໍ? ວາງສາຍໃຫ້ພວກເຮົາທີ່ app@strengthlog.com!
ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບັບຟຣີຂອງພວກເຮົາເປັນ app ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ! ການນໍາໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນນິດ, ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງ, ເບິ່ງສະຖິຕິພື້ນຖານ, ແລະການຕິດຕາມ PRs ຂອງທ່ານ (ທັງການດຽວແລະການບັນທຶກ rep). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍົກລະດັບການສະຫມັກທີ່ດີເລີດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງສະຖິຕິຂັ້ນສູງກວ່າ, ຫ້ອງສະຫມຸດໂຄງການການຝຶກອົບຮົມອັນເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະປະກອບສ່ວນໃນການສືບຕໍ່ພັດທະນາ app ໄດ້, ແລະພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບການ!
ແມ່ນບໍ? ບໍ່, ແຕ່ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະດາວໂຫຼດແອັບ ແລະເບິ່ງຕົວເຈົ້າເອງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ!
ຄຸນນະສົມບັດຟຣີ:
* ເຂົ້າສູ່ລະບົບຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທັງລາຍລັກອັກສອນແລະວິດີໂອ.
* ໂປລແກລມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແລະໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ.
* ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີ 500+ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ cardio, ບວກກັບບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຕົວທ່ານເອງ.
* ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບວິທີການເປັນປະຈໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງ.
* ສໍາເລັດສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ.
* ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຈານທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການໂຫຼດ barbell.
* ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ.
* ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ.
* ສະຖິຕິສໍາລັບປະລິມານການຝຶກອົບຮົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ການຕິດຕາມ PR.
* ສ້າງເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມແລະ streaks.
* ເຄື່ອງມືແລະເຄື່ອງຄິດເລກຫຼາຍອັນ, ເຊັ່ນ: ການຄາດຄະເນ 1RM ແລະແນະນໍາການອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ PR.
* ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານກັບ Health Connect.
ໃນຖານະເປັນສະມາຊິກ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງ:
* ລາຍການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຂອງໂປຣແກມລະດັບພຣີມຽມ, ລວມທັງການຍົກບຸກຄົນ, ການຍົກພະລັງງານ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ, ການສ້າງພະລັງງານ, ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, ແລະກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະກິລາຫຼາຍຢ່າງ.
* ສະຖິຕິຂັ້ນສູງສໍາລັບການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ, ຍົກບຸກຄົນ / ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ
* ສະຫຼຸບສະຖິຕິສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ.
* ແຜນທີ່ການວິພາກວິພາກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສະແດງວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກອົບຮົມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາໃດນຶ່ງ.
* ສ້າງເປົ້າຫມາຍບໍ່ຈໍາກັດແລະ streaks.
* ແບ່ງປັນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມກັບຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ.
* ຄຸນນະສົມບັດການບັນທຶກແບບພິເສດປະກອບມີ % ຂອງ 1RM, ອັດຕາການຮັບຮູ້ການອອກແຮງງານ, Reps in Reserve, ແລະສະຖິຕິໄວສໍາລັບທຸກໆຊຸດ.
ພວກເຮົາກຳລັງອັບເດດແອັບ StrengthLog ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍໂປຣແກຣມ, ເຄື່ອງມື ແລະຄຸນສົມບັດໃໝ່ໆໂດຍອີງໃສ່ຄວາມປາດຖະໜາຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ!
ການສະໝັກໃຊ້
ໃນແອັບ, ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ແອັບ StrengthLog ເວີຊັນທີ່ນິຍົມຂອງພວກເຮົາ, ໃນຮູບແບບການສະໝັກສະມາຊິກໃໝ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
* ເລືອກລະຫວ່າງ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, ແລະ 12 ເດືອນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໄປທີ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອມີການຢືນຢັນການຊື້ ແລະ ຈະຖືກຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ຖ້າການສະໝັກໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ກ່ອນທີ່ໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ທີ່ເຄື່ອນໄຫວຈະສິ້ນສຸດລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເປີດ/ປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ກ.ຍ. 2025