Oura

ພົບກັບແຫວນອັດສະລິຍະປະຕິວັດທີ່ວັດແທກສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ. Oura Ring ສະໜອງຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວ ແລະຂໍ້ແນະນຳຕ່າງໆ ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເລືອກຂອງເຈົ້າທຸກວັນ.

24/7 ສະດວກສະບາຍ
Oura Ring ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ທັນສະໃໝ, ແລະໃສ່ງ່າຍໃນເວລານອນ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືອອກໄປນອກ. ການອອກແບບຂອງ titanium ແມ່ນທົນທານ, ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາ, ແລະການກໍ່ສ້າງທົນທານຕໍ່.

ຖືກຕ້ອງຕາມການອອກແບບ
ນິ້ວມືຂອງທ່ານສະຫນອງການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 30 biometrics ເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ.

ການຕິດຕາມການນອນແບບພິເສດ
ຕື່ນນອນເພື່ອວິເຄາະແບບເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອປັບແຕ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນທຸກໆມື້.

ຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວ
ສາມຄະແນນປະຈໍາວັນ - ການນອນ, ກິດຈະກໍາ, ແລະຄວາມພ້ອມ - ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຊີ້ນໍາທີ່ປະຕິບັດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາສົມດຸນ.

ການຕິດຕາມຮອບວຽນ
ເຂົ້າໃຈຮູບແບບຮອບວຽນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ ຫຼືຊ່ວຍປັບປຸງໂອກາດຂອງເຈົ້າໃນການຖືພາໂດຍການຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນ ແລະປະຈໍາເດືອນ.

ຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນ
ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຊອກຫາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະການຟື້ນຕົວ.

ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວແບບໄດນາມິກ
ຈາກການປີນພູໄປສູ່ການນັ່ງສະມາທິ, Oura Ring ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການພັກຜ່ອນ. ວັດແທກກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ແຄລໍລີ່, ຂັ້ນຕອນ, ແລະເວລາທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ການກວດຫາພະຍາດ
Oura Ring ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າເວລາໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຈັບປ່ວຍ.

ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ HRV
ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໂດຍການປະຕິບັດຕາມການປ່ຽນແປງແລະແນວໂນ້ມຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນເວລາກາງຄືນຂອງທ່ານແລະຄວາມປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.

ແນວໂນ້ມໃນໄລຍະຍາວ
ເບິ່ງແນວໂນ້ມປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ແລະປະຈໍາເດືອນ, ແລະຄົ້ນພົບວ່າການເລືອກແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຕິດຕາມນິໄສທີ່ມີແທັກ
ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານແລະທົດສອບນິໄສໃຫມ່ໂດຍການເພີ່ມແທັກ - ເຊັ່ນ "ຄາເຟອີນ" ຫຼື "ເຫຼົ້າ" - ແລະຄົ້ນພົບວ່າການເລືອກຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນແລະການຟື້ນຕົວຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

Oura Ring ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດພະຍາດ, ປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຕິດຕາມ, ຫຼືປ້ອງກັນສະພາບທາງການແພດ ຫຼືພະຍາດຕ່າງໆ. ວົງ Oura ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈຸດປະສົງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ກະ​ລຸ​ນາ​ຢ່າ​ເຮັດ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃດໆ​ກັບ​ຢາ​ຂອງ​ທ່ານ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ນອນ​, ຫຼື​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ກັບ​ທ່ານ​ຫມໍ​ຫຼື​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ດ້ານ​ການ​ແພດ​ອື່ນ​.