Nüli — Home & Gym Workouts
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
1,16 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
"ແອັບຯທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ 2020" ແລະ "ແອັບຯການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ 2020" ~Google
ເຊື່ອຖືໄດ້ຈາກແມ່ຍິງອາຊີຫຼາຍກວ່າ 45,000 ຄົນ
ຫຼາຍກວ່າ 400 ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ສ້າງຂື້ນມາສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຢາກຢູ່ໃນເຮືອນ!
ພວກເຮົາພາທ່ານໄປເຝິກຊ້ອມເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍການສາທິດວິດີໂອ ແລະໃຫ້ສຽງເວົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ພວກເຮົາອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະໄປ gym ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ ແລະສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃນແອັບເຈົ້າຈະພົບເຫັນບັນດາໂຄງການໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຕັ້ງແຕ່ລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງລະດັບສູງ, ແລະຍັງປະກອບມີສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ. ຜ່ານແອັບຂອງພວກເຮົາ ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍພັນຄົນໃນທົ່ວອາຊີບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ!
ບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ເພື່ອຮັບ 7 ມື້ທຳອິດຂອງທ່ານຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Nüli.
ການເດີນທາງ Nüli ຂອງທ່ານ:
- ໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ: ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຈາກຜູ້ເລີ່ມເຖິງຂັ້ນສູງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍດ່ວນ: ໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາເລັດໃນ 15-20 ນາທີໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໄປ.
- ການອອກກຳລັງກາຍຕາມເປົ້າໝາຍ: ເນັ້ນໃສ່ສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດວຽກ ເຊັ່ນ: ຝຶກຮ່າງກາຍລຸ່ມ, ຝຶກຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ ຫຼື ຝຶກ abs.
- ທ້າທາຍປະຈໍາອາທິດ: ຄວາມທ້າທາຍໃຫມ່ແມ່ນມາໃນວິທີການຂອງທ່ານໃນທຸກໆອາທິດ! ມາອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ມ່ວນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນຍິ່ງຂຶ້ນ!
- Yoga: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍືດກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ!
- ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ: ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະມະຫາພາກ.
-Blogs: ຄູ່ມືຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະວິດີໂອທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປູກຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ FB ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຖາມຄໍາຖາມຫຼືແບ່ງປັນການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບແມ່ຍິງຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ.
ມາເລີ່ມເພື່ອກາຍເປັນເຈົ້າດີກວ່າ!
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ເພື່ອຮັບ 7 ມື້ທຳອິດຂອງທ່ານຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Nüli.
ເຊື່ອຖືໄດ້ຈາກແມ່ຍິງອາຊີຫຼາຍກວ່າ 45,000 ຄົນ
ຫຼາຍກວ່າ 400 ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ສ້າງຂື້ນມາສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຢາກຢູ່ໃນເຮືອນ!
ພວກເຮົາພາທ່ານໄປເຝິກຊ້ອມເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍການສາທິດວິດີໂອ ແລະໃຫ້ສຽງເວົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ພວກເຮົາອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະໄປ gym ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ ແລະສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃນແອັບເຈົ້າຈະພົບເຫັນບັນດາໂຄງການໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຕັ້ງແຕ່ລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງລະດັບສູງ, ແລະຍັງປະກອບມີສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ. ຜ່ານແອັບຂອງພວກເຮົາ ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍພັນຄົນໃນທົ່ວອາຊີບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ!
ບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ເພື່ອຮັບ 7 ມື້ທຳອິດຂອງທ່ານຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Nüli.
ການເດີນທາງ Nüli ຂອງທ່ານ:
- ໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ: ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຈາກຜູ້ເລີ່ມເຖິງຂັ້ນສູງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍດ່ວນ: ໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາເລັດໃນ 15-20 ນາທີໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໄປ.
- ການອອກກຳລັງກາຍຕາມເປົ້າໝາຍ: ເນັ້ນໃສ່ສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດວຽກ ເຊັ່ນ: ຝຶກຮ່າງກາຍລຸ່ມ, ຝຶກຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ ຫຼື ຝຶກ abs.
- ທ້າທາຍປະຈໍາອາທິດ: ຄວາມທ້າທາຍໃຫມ່ແມ່ນມາໃນວິທີການຂອງທ່ານໃນທຸກໆອາທິດ! ມາອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ມ່ວນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນຍິ່ງຂຶ້ນ!
- Yoga: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍືດກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ!
- ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ: ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະມະຫາພາກ.
-Blogs: ຄູ່ມືຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະວິດີໂອທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປູກຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ FB ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຖາມຄໍາຖາມຫຼືແບ່ງປັນການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບແມ່ຍິງຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ.
ມາເລີ່ມເພື່ອກາຍເປັນເຈົ້າດີກວ່າ!
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ເພື່ອຮັບ 7 ມື້ທຳອິດຂອງທ່ານຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Nüli.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
1,12 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We've updated the app to enhance your experience—bugs are fixed, and performance is smoother than ever. Get the latest version and enjoy a seamless workout!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Nuli, LLC
info@nuli.app
2093 Philadelphia Pike
Claymont, DE 19703
United States
+886 937 850 361
