75 Hard Challenge Tracker

ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທຸກໆມື້

ຕິດຕາມ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສິ່ງທ້າທາຍ, ຕິດຕາມໜ້າວຽກຂອງເຈົ້າ ແລະຖ່າຍຮູບເພື່ອເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ!
ບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມນິໄສປົກກະຕິຫຼືຕິດຕາມສິ່ງທ້າທາຍ 28 ມື້ຄລາສສິກ, 75 ສິ່ງທ້າທາຍອ່ອນໆຫຼື 75 ສິ່ງທ້າທາຍຍາກ, ເຄື່ອງມືຕິດຕາມນິໄສນີ້ເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈໍາວັນງ່າຍດາຍເພື່ອເບິ່ງ, ປັບປຸງ, ແລະເຮັດສໍາເລັດ.

ຕົວເລືອກການຕິດຕາມນິໄສທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້

ສິ່ງທ້າທາຍ 28 ມື້ - ສ້າງນິໄສໄວ, ສຸມໃສ່ການເລີ່ມຕົ້ນໄວແລະທັນເວລາ.
75 Soft Challenge - ປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ສົມດູນກັບກົດລະບຽບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
75 ສິ່ງທ້າທາຍປານກາງ – ດໍາເນີນໂຄງການປານກາງເພື່ອຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງໝັ້ນຄົງ ແລະລະບຽບວິໄນ.
75 Hard Challenge - ຕິດຕາມທຸກການອອກກຳລັງກາຍ, ເປົ້າໝາຍນ້ຳ, ອາຫານ, ແລະຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນສຳລັບການທົດສອບສຸດຍອດ.
ເລືອກຫນຶ່ງ, ປະສົມຫຼາຍ, ຫຼືອອກແບບຂອງທ່ານເອງ. ຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳ ແລະຮັກສາທຸກເປົ້າໝາຍຕາມກຳນົດເວລາ.

ເປັນຫຍັງເລືອກແອັບນີ້

~ ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ງ່າຍ​ດາຍ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ປະ​ມານ​ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​
~ ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ດ້ວຍ​ການ​ທ້າ​ທາຍ viral ໃນ​ໃຈ​: ການ​ທ້າ​ທາຍ 28 ມື້​, 75 ການ​ທ້າ​ທາຍ​ອ່ອນ​, 75 ທ້າ​ທາຍ​ຍາກ
~ ສ້າງ​ຄວາມ​ທ້າ​ທາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ສືບ​ຕໍ່​ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ທ່ານ​!
~ ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນແລະຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ

ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນ

ບໍ່ພາດວຽກໃດນຶ່ງ!
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນອັດຕະໂນມັດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຄົງຕົວຢູ່ໃນສິ່ງທ້າທາຍ 75 ແຂງ, ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ 75 ອ່ອນ, ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍ 28 ມື້ໄວ.