SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍການນອນທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວຂອງທ່ານ, ສະເໜີການເຕືອນການນອນ, ເພງການນອນ ແລະການຕິດຕາມຮອບວຽນການນອນແບບລະອຽດ. ດ້ວຍ Sleep Monitor, ທ່ານສາມາດຟັງເພງທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ຕິດຕາມໄລຍະການນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນທຶກເວລາທີ່ທ່ານນອນກົນຫຼືເວົ້າໃນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງໂມງປຸກເວລານອນ ແລະໂມງປຸກເພື່ອພັດທະນານິໄສການນອນທີ່ດີ.

🎶 ສຽງນອນທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະເພງ
Sleep Monitor ນໍາເອົາສຽງທໍາມະຊາດ, ສຽງສີຂາວ, ແລະສຽງດົນຕີທີ່ອຸດົມສົມບູນມາຮ່ວມກັນ, ແຕ່ລະອັນທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍ. ຈາກຝົນຕົກອ່ອນໆໄປສູ່ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄື້ນທະເລ ແລະສຽງເປຍໂນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສົມບູນຂອງເຈົ້າ ແລະເລື່ອນໄປສູ່ຄວາມຝັນທີ່ຫວານຊື່ນ.

📊 ການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະການນອນອັດສະລິຍະ
ດ້ວຍການນຳໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການຕິດຕາມການນອນທີ່ທັນສະໄໝ, ແອັບຕິດຕາມການນອນນີ້ສາມາດບັນທຶກ ແລະວິເຄາະຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ. ຕິດຕາມຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງການເລີ່ມຕົ້ນການນອນ, ໄລຍະເວລານອນເລິກ, ໄລຍະການນອນຫລັບອ່ອນ, ແລະຮອບວຽນ REM. ການຈັບພາບການນອນນັ້ນມີສຽງດັງຄືສຽງດັງ, ນອນເວົ້າ, ກັດແຂ້ວ ແລະຟອກ. ໂດຍການວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມັນໃຫ້ຄຳແນະນຳການນອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວແກ່ທ່ານ ເພື່ອເພີ່ມຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ການນອນທີ່ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ.

⏰ຕາຕະລາງການນອນ
SleepMonitor ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກິດຈະວັດການນອນທີ່ດີກ່ວາດ້ວຍການເຕືອນການນອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະໂມງປຸກ. ຕັ້ງການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອກະກຽມເຂົ້ານອນ ແລະຕື່ນນອນໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນດ້ວຍໂມງປຸກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານ.

😉 Mood diary ແລະການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກ
ນອກເຫນືອຈາກການນອນ, ບັນທຶກອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຄວາມສຸກ, ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄຸນສົມບັດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະທ້ອນເຖິງການເດີນທາງທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນແລະຍອມຮັບແນວຄິດໃນທາງບວກ.

💤 ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ, ສະຫງົບໃຈ
ຟັງຊັນທັງໝົດຂອງ Sleep Monitor ແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ ແລະ ຄຳແນະນຳການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ, ເພື່ອແນໃສ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານໃນແບບທຳມະຊາດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຟຣີ​:
• ການ​ວິ​ເຄາະ​ການ​ນອນ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​ສຽງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ແລະ​ການ​ເລັ່ງ​
• ຄະແນນການນອນທາງວິທະຍາສາດປະຈໍາວັນ (Sleep Score)
• ສະຖິຕິການນອນແບບລະອຽດ ແລະຕາຕະລາງການນອນປະຈໍາວັນ
• ຕິດຕາມລາຍລະອຽດຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນບໍ່ຫຼັບ (Snooze)
•ເລືອກສຽງທີ່ຊ່ວຍນອນຫຼັບຢ່າງລະມັດລະວັງ
• ເປົ້າໝາຍການນອນທີ່ກຳນົດເອງ
• ໂມງປຸກທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວ

ຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງ:
• ແນວໂນ້ມການນອນໃນໄລຍະຍາວ (ໄລຍະການນອນ)
• ແນວໂນ້ມຮູບແບບການນອນ
• ບັນທຶກ ແລະສົ່ງອອກສຽງເວົ້ານອນ
• ຕິດຕາມອາການໄອ ແລະ ງອກໃນເວລາກາງຄືນ

ໃຫ້ SleepMonitor ເປັນຜູ້ຊ່ວຍນອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ! ຮ່ວມ​ກັນ, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ຝັນ​ທີ່​ຫວານ​ທຸກ​ແລະ​ຮັບ​ເອົາ​ຄວາມ​ສົດ​ໃສ​ໃນ​ມື້​ອື່ນ.