Breathwork - Breather Coach

ຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃຕ້ນໍ້າໄດ້ດົນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫາຍໃຈ! ຊໍານິຊໍານານສິລະປະຂອງການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈແລະຫັນປ່ຽນການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ນ້ໍາຂອງທ່ານ!

ຄົ້ນພົບຄູ່ຝຶກຊ້ອມລົມຫາຍໃຈສຸດທ້າຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກການດຳນ້ຳ, ນັກລອຍນ້ຳ, ແລະທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແອັບການຫາຍໃຈແບບຄົບວົງຈອນນີ້ລວມເອົາເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບມືອາຊີບກັບການຝຶກອົບຮົມການຢຸດຫາຍໃຈສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມອົດທົນໃຕ້ນໍ້າທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະ ປັບປຸງປະສິດທິພາບອົກຊີເຈນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການລອຍນ້ໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ຄົ້ນຫາຄວາມເລິກຂອງ freediving, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊໍານິຊໍານານເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກ, app ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການເປັນຄູຝຶກຫາຍໃຈທີ່ອຸທິດຕົນຂອງທ່ານ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆສ້າງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານວິທີການຝຶກອົບຮົມວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍນັກລອຍນໍ້າທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະນັກລອຍນໍ້າ.

ໂຄງການຝຶກອົບຮົມການຫາຍໃຈແບບພິເສດ:

- 🌬️ ການປະເມີນການຖືລົມຫາຍໃຈ - ສ້າງພື້ນຖານຂອງທ່ານດ້ວຍການທົດສອບການຖືລົມຫາຍໃຈທີ່ຊັດເຈນ
- 💚 CO₂ Tolerance Training - ສ້າງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການສ້າງຄາບອນໄດອອກໄຊ
- 💨 ການຝຶກອົບຮົມປະສິດທິພາບອົກຊີ - ເພີ່ມປະສິດທິພາບການໃຊ້ອົກຊີໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
- 😤 Box Breathing Mastery - ສົມບູນແບບພື້ນຖານການຫາຍໃຈສີ່ຕົວເລກ
- 😮‍💨 ການຫາຍໃຈແບບສາມຫຼ່ຽມ - ເຕັກນິກການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈແບບຈັງຫວະຂັ້ນສູງ
- 🚶 Apnea Walking Sessions - ສົມທົບການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍການຝຶກລົມຫາຍໃຈ
- 💪ການອອກກໍາລັງກາຍທັງໝົດແມ່ນສ້າງໂດຍຄູຝຶກ Breather ມືອາຊີບ

ປະສົບການຜົນປະໂຫຍດຂອງກອງປະຊຸມການຫາຍໃຈທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ນໍາພາທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງດ້ວຍເວລາທີ່ຊັດເຈນ. ສູດການຄິດໄລ່ການຝຶກອົບຮົມອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກຫາຍໃຈສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ປັບລະດັບຄວາມຍາກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ.

ວິທີການຫາຍໃຈແບບຄົບວົງຈອນຂອງແອັບນີ້ເກີນກວ່າການຖືລົມຫາຍໃຈແບບງ່າຍໆ. ເຈົ້າຈະຮູ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈໂດຍລວມ. ແຕ່​ລະ​ກອງ​ປະ​ກອບ​ມີ​ວິ​ທີ​ການ​ພິ​ສູດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໂດຍ freedivers ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ແລະ​ຜູ້​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແລະ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​:
✅ໂຄງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ - ປັບແຕ່ງການຫາຍໃຈແບບປົກກະຕິໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
✅ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ - ຕິດຕາມການປັບປຸງໄລຍະລົມຫາຍໃຈ ແລະ ປະສິດທິພາບໂດຍລວມ
✅ ຂໍ້ແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ - ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນຕົວສຳລັບການຫາຍໃຈຝືດ ແລະ ຝຶກລົມຫາຍໃຈ
✅ ການກະກຽມການລອຍ - ອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການລອຍພາຍໃຕ້ນ້ໍາ
✅ ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ - ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກໆເພື່ອຄວາມຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈ
✅ ການແນະນຳແບບມືອາຊີບ - ໂປຣໂຕຄອນການຫາຍໃຈທີ່ອອກແບບໂດຍຊ່ຽວຊານ

ສົມບູນແບບສຳລັບນັກລອຍນ້ຳທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບໃຕ້ນ້ຳ, ນັກລອຍນ້ຳທີ່ຊອກຫາຄວາມເລິກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຫຼືຜູ້ໃດທີ່ສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າແບບມີໂຄງສ້າງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກຂັ້ນພື້ນຖານໄປສູ່ເຕັກນິກການຢຸດຫາຍໃຈທີ່ກ້າວໜ້າ.

ຫັນປ່ຽນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບລົມຫາຍໃຈແລະປົດລັອກລະດັບໃຫມ່ຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງກັນກັບລະບົບ breathwork ທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະພັດທະນາທັກສະທີ່ແຍກນັກລອຍນ້ໍາພັກຜ່ອນອອກຈາກນັກກິລາໃຕ້ນ້ໍາທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບ Othership Breathing ຂອງພວກເຮົາ:

- ວິທີການວິທະຍາສາດ: ວິທີການຝຶກອົບຮົມໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດລະບົບຫາຍໃຈທີ່ພິສູດແລ້ວ
- ຄວາມປອດໄພທໍາອິດ: ຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການປະຕິບັດການຫາຍໃຈທີ່ຮັບຜິດຊອບ
- ການປັບປຸງເປັນປົກກະຕິ: ສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຫ້ອງສະຫມຸດຂອງເຕັກນິກການຫາຍໃຈ
- ການ​ອອກ​ແບບ​ຊ່ຽວ​ຊານ​: ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂື້ນ​ໂດຍ instructors ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ການ​ຮັບ​ຮອງ​ແລະ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ freediving​

ເລີ່ມການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ ແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ທັກສະພື້ນຖານຂອງການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການປັບປຸງປະສິດທິພາບການລອຍ, ຄວາມເປັນເລີດ freediving, ຫຼືພຽງແຕ່ສຸຂະພາບຫາຍໃຈທີ່ດີກວ່າໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດການຫາຍໃຈເລິກ.
ດາວໂຫລດແອັບ Othership Breathing ຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້ ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການເຮັດວຽກຫາຍໃຈທີ່ຊຳນານ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບອົກຊີແຊນຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃໝ່ໃນການຖືລົມຫາຍໃຈ. ການຜະຈົນໄພໃຕ້ນ້ຳ ແລະປະສິດທິພາບການລອຍຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຄືກັນ!