AlterMe

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເວົ້າຢູ່ສະ ເໝີ. AlterMe ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟັງແລະປະຕິບັດ.

ແອັບ AlterMe ເອົາຜົນໄດ້ຮັບ DNA ຂອງທ່ານ, ຂໍ້ມູນຊີວະມິຕິແບບສົດໆຈາກ AlterMe Ring, ແລະເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະມື້. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານມັນ.

ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍໄຂມັນ, ການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ, ພະລັງງານຫຼາຍ, ຫຼືຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຍືນຍົງ, AlterMe ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບ່ອນດຽວທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຕິດຕາມແລະສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

ພາຍໃນແອັບຯ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:

ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການຂະໜາດດຽວພໍດີທັງໝົດ. ໂຄງການຂອງທ່ານຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ DNA ຂອງທ່ານ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະຄວາມຄືບຫນ້າໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັບປຸງ, ແຜນການຂອງເຈົ້າຈະປັບຕົວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມທ້າທາຍ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະຄວາມກ້າວໜ້າ.

ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ຮັບການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມພ້ອມແລະການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ — ລວມທັງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການຝຶກອົບຮົມແບບການຕໍ່ສູ້. ທຸກໆເຊດຊັນແມ່ນຈັບຄູ່ກັບເພງທີ່ຄັດສັນມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ.

ເນື້ອໃນການຟື້ນຟູທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ
ເຂົ້າເຖິງການຫາຍໃຈແບບແນະນຳ, ການຍືດຍາວ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະຊ່ວງໂຍຄະ. ຫ້ອງສະໝຸດການກູ້ຂໍ້ມູນຖືກປັບປຸງໃໝ່ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ສະນັ້ນມີບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຣີເຊັດ ແລະ ສາກໃໝ່ໄດ້ສະເໝີ.

ການເຊື່ອມໂຍງແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ກັບ AlterMe Ring
ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, HRV, ການນອນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆອີກ — ທັງໝົດຢູ່ບ່ອນດຽວ, ໝົດມື້ ແລະກາງຄືນ.

ແຜນໂພຊະນາການໂດຍອີງໃສ່ DNA
ຮຽນ​ຮູ້​ຢ່າງ​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​, ໄຂ​ມັນ​, ແລະ carbs ທີ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່ DNA ແລະ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຮັບເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີທີ່ຊັດເຈນ ແລະຂໍ້ແນະນຳທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ແທ້ຈິງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ປະຕິບັດໄດ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ເບິ່ງວິທີການນອນ, ຄວາມກົດດັນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະເວລາ. ຕິດຕາມແນວໂນ້ມປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ແລະປະຈໍາເດືອນເພື່ອກໍານົດຮູບແບບ, ຕັດສິນໃຈເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນ, ແລະສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.