Pulse & Heart Rate Monitor

Пульс жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчүгө кош келиңиз – Сиздин жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү жана ден соолук шериктешиңиз.

Pulse & Heart Rate Monitor жүрөктүн кагышын жана күнүмдүк ден-соолукту оңой көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Биз ден-соолукту көзөмөлдөө үчүн кан агымынан жарыктын өзгөрүшүн аныктоо үчүн телефон камерасын колдонобуз.

Жоопкерчиликтен баш тартуу: Бул колдонмо медициналык аппарат эмес жана ооруну же башка шарттарды диагностикалоодо, же ооруну айыктырууда, азайтууда, дарылоодо же алдын алууда колдонуу үчүн арналган эмес. Ден соолук боюнча кандайдыр бир чечим кабыл алуудан мурун ар дайым дарыгер же башка квалификациялуу медициналык камсыздоочу менен кеңешишиңиз керек.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
1. Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү
Жүрөктүн кагышын билүү үчүн жөн гана манжаңызды смартфонуңуздун камерасына коюңуз. Ар бир скандоодон кийин жүрөктүн кагышынын тенденцияларын жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн диаграммаларда көрсөтүлгөн жүрөктүн кагышынын корутунду баяндамасын аласыз.

Технологияга эскертүү: Пульс жана жүрөктүн кагышын монитор телефонуңуздун камерасын жана жаркылдоосун колдонуп, артериялык кан агымынан келип чыккан жарыкты сиңирүүдөгү тымызын өзгөрүүлөрдү аныктайт — жүрөктүн кагышын ошол замат текшерет.

2. Кан басымын өлчөгүч
Күнүмдүк кан басымыңыздын дайындарын оңой каттаңыз жана интуитивдик диаграмма форматында убакыттын өтүшү менен тенденцияларды көрүңүз. Бул өзгөчөлүк ден соолук саякатыңызды жакшыраак башкаруу үчүн узак мөөнөттүү кан басымыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет.
Эскертүү: Бул функция маалыматтарды кол менен киргизүүнү талап кылат жана кан басымыңызды түз өлчөбөйт.

3. Өзүн-өзү баалоо жана билим базасы
Биз сиздин үйдөгү эмоционалдык абалыңызды бүтүрүү жана чагылдыруу үчүн бир нече мүнөттү талап кылган бир катар ден соолукту баалоолорду сунуштайбыз. Денеңизди жакшыраак түшүнүүгө жана кабардар болууга жардам берүү үчүн ден соолукту чыңдоо боюнча маанилүү темаларды камтыган билим берүүчү макалалар менен толтурулган ден соолук бөлүмүбүздү изилдеңиз.

4. Аш болумдуу рецепттер
Жөнөкөй, аш болумдуу жана даамдуу тамак идеяларын алыңыз. Аш болумдуу тамактануу кызыксыз болбошу керек - биздин рецепттер май жана канааттануу үчүн жасалган. Тамактанууну пландаштыруу азыр жеткиликтүү жана жагымдуу болуп, диетаны туура тандоого жардам берет.

5. Суу көзөмөлдөөчү
Күнүмдүк керектөөңүздү жазып алыңыз жана күн бою нымдуулукта болуу үчүн өз убагында эскертүүлөрдү алыңыз.

Эмне үчүн пульс жана жүрөктүн кагышын монитор?
Тагылгандын кереги жок — жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө үчүн телефонуңуздун камерасын жана манжаңызды колдонуңуз.
Бардык курактагы топтор үчүн жөнөкөй, колдонууга ыңгайлуу дизайн.
Кан басымын, стресс деңгээлин же чарчоону көзөмөлдөөнү каалагандар үчүн пайдалуу курал.
Узак мөөнөттүү жана активдүү ден-соолукка көз салууда сизге колдоо көрсөтөт.

Ден-соолукка саякатыңызды баштап жатасызбы же жөн гана ден-соолукту чыңдоону каалайсызбы, пульс жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аны жөнөкөй, жекелештирилген жана эффективдүү кылат.

Колдонуу шарттары: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://www.workoutinc.net/privacy-policy