ChairFit: Yoga for Seniors

Карылар үчүн кресло йогасы: активдүү болуңуз, ооруну басаңдатып, кыймылдуулугуңузду жогорулатыңыз – так отургучуңуздан! ChairFit карылар жана үйрөнчүктөр үчүн атайын иштелип чыккан коопсуз жана натыйжалуу машыгууларды сунуштайт. Ийкемдүүлүктү жакшыртууну, муундардын ооруусун басаңдатууну же жөн гана чың бойдон калууну каалап жатасызбы, ChairFit карылар үчүн эң сонун отургуч көнүгүүлөрүн сунуштайт, бул сизге акырын кыймылдап, күн сайын жакшыраак сезүүгө жардам берет. 7 күндөн 28 күнгө чейин йога программалары, арыктоодон мобилдүүлүккө чейин, ийкемдүүлүктөн узак жашоого чейин, жалкоо машыгуулардан орто жана жогорку деңгээлге чейин. Стул Йога гана эмес, ошондой эле Wall Pilates, Stretching, Relaxing, Bodyweight, керебеттеги жалкоо машыгуулар жана Калистеника. ChairFit менен активдүү жана оорутпай жүрүңүз! Карылар үчүн жумшак отургуч йога, дубал пилатес жана башкалар. Эч кандай жабдуулар керек. Жакшыраак сезиңиз — бүгүн баштаңыз!

Эмне үчүн ChairFit?

- Кресло Йога жана Дубал Пилатес – Карылар үчүн 600дөн ашык аз таасирдүү отургуч көнүгүүлөрү
- Күнүмдүк кыйынчылыктар жана 28 күндүк пландар – жетектелген программалар менен ырааттуу болуңуз
- Жумшак күч машыгуусу – булчуңдарды чыңалбастан, коопсуз куруу
- Арка, моюн жана тизе оорусун басаңдатуу – 28 күндүк йогасыз оңой кыймылдаңыз
- Үйдө машыгуу – Эч кандай жабдуунун кереги жок (стулдук көнүгүү)
- Better Sleep & Balance – Карыган денелер үчүн иштелип чыккан
- Прогресске көз салыңыз – активдүүлүгүңүзгө жана арыктооңузга көз салып, мотивациялуу болуңуз

Төмөнкү үчүн идеалдуу:

- Карылар жана башталгычтар үчүн отургуч йога сыяктуу жеңил, биргелешкен достук көнүгүүлөрдү издеп жаткан карылар
- Жаракаттан же операциядан кийин айыгып келе жаткан аялдар жана эркектер үчүн активдүү жана калыбына келүү
- Фитнеске жаңы келген же тыныгуудан кийин кайтып келгендер - арыктоо үчүн бекер отургуч йогасын издеген эркектер жана аялдар
- Мүмкүнчүлүгү чектелген же өнөкөт оорусу барлар - Жалкоо жана жумшак креслодо машыгууга муктаж болгон улгайган адамдар

Карылар жана башталгычтар үчүн эң мыкты кресло йога программасы менен өзүңүздү күчтүүрөөк сезиңиз, жакшы уктайсыз, кайра активдүү болуңуз жана оңой кыймылдаңыз. Эч кандай спорт залы, эч кандай басым – жөн гана жумшак, эффективдүү кыймыл кайра калыптануу үчүн.

Бүгүн ChairFit жүктөп алып, арыктоо үчүн бекер отургуч йогасынан ырахат алыңыз, ошондой эле үйдө эч кандай чыгым жок төрт толук машыгуу. Креслодо йогасыз карылардын артыкчылыктарын сезип, креслоңуздан түз кыймылдаңыз! ChairFit колдонмосуна жазылуу менен бардык функцияларга толук мүмкүнчүлүк алыңыз. Сизге ылайыктуу 7ден 28 күнгө чейинки планды тандаңыз.

ChairFit Chair Yoga Колдонуу шарттары жана Купуялык саясаты:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Суроолоруңуз болсо, бизге электрондук кат жөнөтүңүз: chairfit@5w-apps.com