FoodLog - Food diary

FoodLog - Сиздин чыдамсыздык жана ичеги ден соолугу үчүн акылдуу тамак-аш күндөлүгүңүз

IBS, кислота рефлюкс, гистамин чыдамсыздык, лактоза же глютен чыдамсыздык менен күрөшкөн адамдар үчүн идеалдуу колдонмо. Өнүккөн AI колдоосу менен диетаңызды, симптомдоруңузду жана ден соолугуңузду документтештириңиз.

Биздин колдонмо менен сиз эртең мененки тамакты, түшкү тамакты, кечки тамакты жана закускаларды гана эмес, ошондой эле симптомдорду, дары-дармектерди жана башка ден-соолук үчүн маанилүү маалыматты көзөмөлдөй аласыз. Ар бир тамакка же симптомго сүрөттөрдү кошуу тамак журналыңызды ого бетер маалыматтуу кылат. Кадимки дары-дармектерди колдонгон колдонуучулар үчүн биздин колдонмо үзгүлтүксүз интервалга көз салууну сунуштайт, бул сизге бир эле жолу дары-дармектериңизди киргизүүгө жана кааласаңыз, эскертүүлөрдү алууга мүмкүндүк берет.

"Башка" категориясында сиз сиңирүү органдарынын ден соолугуңузду так жазуу үчүн Bristol Stool Chart жардамы менен ноталардан жана күнүмдүк аракеттерден баштап, ичеги кыймылдарына чейин баарын документтештире аласыз. Сиз ошондой эле стресс деңгээлиңизди жана физикалык активдүүлүгүңүздү каттай аласыз, биздин AI үчүн анализдөө үчүн комплекстүү жазуу түзүп, диетаңыздын жыргалчылыгыңызга тийгизген таасирин тереңирээк түшүнүүгө жардам берет.

Ар бир жекшембиде сиздин тамактануу адаттарыңыз, көп кездешүүчү симптомдор жана жекелештирилген сунуштар тууралуу кеңири баяндама менен берилген биздин ден-соолук боюнча жумалык отчетубуз. Жазууларыңыздын негизинде сиз ыңгайлаштырылган диета кеңештерин гана албастан, ошондой эле сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга, чыдамсыздыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкталган рецепттерди түзө аласыз.

Биздин колдонмо ошондой эле диагностика, оордук, симптомдор жана дарылоо ыкмалары сыяктуу майда-чүйдөсүнө чейин сезгичтигиңизди документтештирүүгө мүмкүндүк берүүчү кеңири чыдамсыздыкты башкаруу куралын камтыйт. Бул маалымат AI колдогон анализдерибизди жана рецепт сунуштарыбызды түздөн-түз жакшыртат.

Колдонмонун экспорттук өзгөчөлүгү тамак-аш таржымалыңызды PDF же CSV файлы катары сактоону же аны басып чыгарууну жеңилдетет, сүрөттүн өлчөмү жөндөлүп, жазууларыңызды диетолог же диетолог менен бөлүшүүнү жеңилдетет. Булуттун камдык көчүрмөсүн сактоо өзгөчөлүгүбүз дайындарыңызды каалаган убакта коопсуз сактоого жана калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет, ал эми көзгө ыңгайлуу Dark Mode кечинде жазууларды жазууну жактырган колдонуучулар үчүн ыңгайлуу тажрыйбаны сунуштайт.

Биздин колдонмо менен сиз жөн гана тамак-аш күндөлүгүн албайсыз; Сиз сергек жашоого болгон саякатыңызды колдоо үчүн ар тараптуу тамактануу боюнча машыктыруучуга ээ болуп жатасыз. Тамак-аштын деталдуу журналын түзүүдөн баштап, диетаңыз менен ден соолуктун белгилеринин ортосундагы байланышты аныктоого жана ылайыкташтырылган диеталык кеңештерди жана рецепттерди берүүгө чейин - биздин колдонмо диетаңызды жана ден соолугуңузду жакшыраак түшүнүүнүн жана башкаруунун ачкычы болуп саналат.


Колдонмонун сөлөкөтү: Freepik тарабынан түзүлгөн чамгыр сүрөтчөлөрү - Flaticon