Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Уктай албай кыйналып жатасызбы же уктап жатасызбы?

Sleepway тынчтандыруучу үндөр, тынчтандыруучу ак ызы-чуу, жетектелген медитация жана жеңил уйку трекери жана жазгычы менен уктоо маалын жеңилдетет. Тезирээк кетип, тереңирээк уктап, күн сайын эртең менен сергип ойгонуңуз.

Үндөр жана медитация менен заматта эс алыңыз

Тынч үндөр, медитация тректери жана мээңизди тынчтандырууга арналган ак ызы-чуу менен эс алыңыз. Жаратылыш үндөрүн, жумшак музыканы же классикалык ак ызы-чууну тандаңыз — баары эс алууга, медитациялоого жана жакшы уктоого жардам берет.

Өзүңүздүн Perfect Sound Mix түзүңүз

Жөн эле укпаңыз - уктоо чөйрөңүздү түзүңүз. Жеке үн пейзажыңызды түзүү үчүн жамгыр, океан толкундары же куштардын сайрашы сыяктуу үндөрдү ак ызы-чуу жана медитация музыкасы менен бириктириңиз. Ар бир үн тынчтанууга, көңүл бурууга жана эс алууга жардам берет.

Түндөрүңүзгө көз салып, жазыңыз

Sleepway уйку трекерине караганда көбүрөөк. Ал ошондой эле коңурук тартып, сүйлөп же эстөө сыяктуу түнкү үндөрдү жаздыруучу күчтүү жазгыч. Уйкунун трекери менен жазгыч кантип уктап жатканыңызды көрсөтөт, ал эми медитация жана ак ызы-чуу аны жакшыртууга жардам берет.

Маанилүү түшүнүктөрдү табыңыз

Sleepway'дин уйку трекери менен канча убакыт уктаганыңызды көрүңүз, үлгүлөрүңүздү көрүңүз жана жазгыч түн ичинде эмнени алганын текшериңиз. Бул түшүнүктөрдү тынчтандыруучу үндөр, медитация жана ак ызы-чуу менен бирге дени сак уйку адаттарын түзүү үчүн колдонуңуз.

Жөнөкөй, үнгө багытталган дизайн

Sleepway бардыгын жеңилдетет. Үн китепканасын карап чыгыңыз, медитация сессияларынан ырахат алыңыз, тынчтандыруучу үндөрдү ак ызы-чуу менен аралаштырыңыз жана уйку трекериңизге жана жазгычка кириңиз — бардыгы таза жана интуитивдик интерфейсте.

Уйкунун эскертмелери жана Уйку факторлору: Жатар алдында мини журнал алып, уйкуңузга таасир этүүчү кофе, спирт, стресс же жарыктын таасири сыяктуу факторлорду жазып алыңыз. Бул факторлор түнүңүзгө кандай таасир тийгизерин көрүү үчүн жазууларыңызды Sleepway'дин уйку трекери жана жазгычы менен бириктириңиз.

Ойгонуу маанайынын журналы жана графиктери: Күн сайын эртең менен кандай сезимде экениңизди байкаңыз. Жөнөкөй, окууга оңой графиктер менен ойгонгондогу маанайыңызды жазыңыз жана үлгүлөрүңүздү убакыттын өтүшү менен аткарыңыз. Муну медитация жана тынчтандыруучу үндөр менен бириктирип, уйкуңузду да, эртең менен да жакшыртыңыз.

Дем алуу жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө: Sleepway дем алууну түздөн-түз жүрөктүн кагышын трекериңизге байланыштырат. Жүрөгүңүздүн согушу жогорулап кетсе, колдонмо сизди тынчтандыруучу дем алуу көнүгүүлөрү аркылуу жетектейт. Үн терапиясы, медитация жана ак ызы-чуу менен сиз стрессти азайтып, терең уйкуга даярданасыз.


Sleepway менен сиз:

Медитация, тынчтандыруучу үндөр жана ак ызы-чуу менен жакшы уктаңыз.

Уникалдуу үн аралашмаларын колдонуу менен тажрыйбаңызды жекелештириңиз.

Түндөрдү түшүнүү үчүн уйку трекерди жана жазгычты колдонуңуз.

Терең, калыбына келтирүүчү уйку менен жалпы ден соолугуңузду жакшыртыңыз.

Бүгүн Sleepway жүктөп алып, медитация, үн терапиясы, ак ызы-чуу жана эң интуитивдик уйку трекер жана жазгыч менен жакшыраак түндөрдү ачыңыз.

Жоболор жана шарттар: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Купуялык саясаты:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Коомчулук эрежелери:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html