Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Моюнуңуздун ден соолугун колдоо — Күнүнө бир нече мүнөттө

Ctrl+Neck иштеп чыгуучуларга, дизайнерлерге, оюнчуларга жана столдун кызматкерлерине кыска, жетектелген моюн көнүгүү сессияларын бош эмес графиктерге ылайыкташтырууга жардам берет. Жөнөкөй күн тартиби жана жумшак эскертүүлөр менен туруктуу адаттарды түзүңүз. Оффлайн режиминде иштейт. Бир жолку сатып алуу.

4-фазалуу структураланган күн тартиби
1-фаза: Кыймылдаңыз — жумшак дем алуу жана микро кыймылдар
2-фаза: активдештирүү — жарык изометрия жана декомпрессия
3-фаза: Дараметин жогорулатуу — прогрессивдүү поза көнүгүүлөрү
4-фаза: Сактоо — 5–10 мүнөт күнүмдүк машыгуу

Негизги өзгөчөлүктөрү
Exercise Library: 20+ жетектелген көнүгүүлөр
Акылдуу эскертүүлөр: инсандык менен өзгөчөлөштүрүлүүчү поза эскертүүлөрү
Прогресске көз салуу: сызыктар жана визуалдык диаграммалар
Көнүгүү таймери: идеалдуу форма үчүн жетектелген таймерлер
Биринчи Offline: толугу менен оффлайнда иштейт
Уйку боюнча көрсөтмө: Жакшыраак позициялар жана эргономикалык кеңештер

Үстөлдө иштөө үчүн жасалган
Компьютерде бир нече саат өткөргөн адамдар тарабынан курулган. Биз экрандын оор күндөрүн жана позадагы кыйынчылыктарды түшүнөбүз. Графикиңизге туура келген жөнөкөй, структураланган жетекчилик.

Көнүгүүңүзгө көз салыңыз
Күнүмдүк машыгуу журналы
Көнүгүүлөрдү аяктоо сызыктары
Визуалдык прогресс диаграммалары
Эргономикалык жана уйку үчүн кеңеш китепканасы
Жөнөкөй түшүнүктөр

Акылдуу эскертмелер
Эстеткичиңиздин стилин тандаңыз:
Саркастик: "Дагы эле суроо белгисине окшоп ийилип жатасыңбы?"
Күлкүлүү: "Мойнуң чалды - ал эс алууну каалайт!"
Мотивациялоочу: "Сизде муну алдыңыз! Жаңыланууга убакыт келди!"
Чилл: "Жумшак позаны текшерүүгө убакыт келди"

Төмөнкү үчүн идеалдуу:
Программалык камсыздоону иштеп чыгуучулар жана программисттер
Графикалык дизайнерлер жана санариптик сүрөтчүлөр
Оюнчулар жана стримерлер
Жазуучулар жана мазмун жаратуучулар
Алыскы жумушчулар жана фрилансерлер
"Техникалык мойну" бар бардык адамдар

100% Купуялыкка багытталган
Бардык дайындар түзмөгүңүздө калат. Булуттагы сактагыч жок, көз салуу талап кылынбайт.

Ctrl+Neck жүктөп алып, бүгүн баштаңыз.