Dynamic Fitness Centers

Динамикалык фитнес колдонмосу менен максаттарыңызга жетиңиз!
Ден соолугуңузду жана фитнесиңизди түз телефонуңуздан көзөмөлдөңүз. DDF колдонмосу көнүгүүлөрдү көзөмөлдөөнү, тамактанууну пландаштырууну, машыктыруучуңуз менен байланышууну жана кайда жүрбөңүз, мотивациялоону жеңилдетет.

Баары бир фитнес куралдары
• Машыгууларыңызга көз салып, жеке мыктыларды жеңиңиз
• Жекелештирилген окутуу пландарын аткарыңыз
• Фитнес жана ден соолук максаттарын коюу жана көзөмөлдөө
• Дененин өлчөөлөрүн журналга алып, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз

Тамактанууну жана ден соолукту башкаруу
• Машыктыруучуңуз белгилегендей тамактарды журналга жазыңыз жана тамактанууну башкарыңыз
• Fitbit же Withings түзмөктөрүңүз менен шайкештештириңиз
• Дененин статистикасын жана ден соолук көрсөткүчтөрүн заматта көрүңүз

Уюштуруу жана жолдо болуңуз
• Машыгууларды пландаштырып, push эскертмелерин алыңыз
• Жолугушууларды ээлеп, сессия балансыңызды текшериңиз
• Фитнес класстарына оңой жазылыңыз
• Каалаган убакта санарип мүчөлүк картаңызга кириңиз

Байланышта болуңуз
• Жеке машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
• Клубдун жарыяларын жана колдонмо жаңыртууларын алыңыз
• Жеке маалыматыңызды түзөтүп, мүчөлүк чоо-жайын карап чыгыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алып, ден соолукту чыңдоо үчүн саякатыңызды баштаңыз!