7 Cups: Online Therapy & Chat

Өзүңүздү чөгүп, тынчсызданып же стресске кабылдыңызбы? Депрессия, жалгыздык же мамиле көйгөйлөрү менен күрөшүп жатасызбы? 7 чөйчөк телефонуңуздан психикалык ден соолукту колдоо, профессионалдык терапия, стресстен арылуу жана эксперттердин эмоционалдык колдоосу үчүн ишенимдүү мейкиндикти камсыз кылат. Сизге лицензияланган кеңеш берүү сессиялары, теңтуштарды колдоо, психикалык ден соолук кызматтары, ток-терапия, кеңеш же тынчсыздануу жана депрессия үчүн эстүүлүк көнүгүүлөрү керекпи, биз далилдерге негизделген практикалар жана эмоционалдык жетекчилик менен жардам берүү үчүн бул жердебиз.

Лицензияланган терапевттер жана үйрөтүлгөн угуучулар менен байланышыңыз
• 24/7 эмоционалдык колдоо 1ге 1 текст, чаттар жана үйрөтүлгөн угуучулардын ишеним телефондору менен видео аркылуу акысыз.
• Терең жетекчилик үчүн лицензиясы бар адистер менен онлайн терапия жана кеңеш берүү кызматтары.
• Тажрыйба алмашуу жана дем алуу үчүн коомчулукка, жеке жана жабык колдоо топторуна, психикалык саламаттык форумдарына жана чат бөлмөлөрүнө кошулуңуз.

Тынчсыздануу, стресс жана депрессия үчүн психикалык саламаттыкты колдоо
• Тынчсызданууну жана паника чабуулдарын жетектелген эстүүлүк жана терапиялык дем алуу көнүгүүлөрү менен башкарыңыз.
• 300дөн ашык акысыз психикалык ден соолук көнүгүүлөрү, өзүн-өзү тейлөө иш-чаралары жана виртуалдык гиддер менен стрессти азайтып, маанайыңызды көтөрүңүз.
• Когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын (CBT) ыкмалары терс ойлорду кайра чечүүгө жардам берет.
• Биздин акысыз ден соолук тестибиз менен жекелештирилген өз алдынча жардам куралдары жана психикалык ден соолук.

Кеңеш берүү жана терапия үчүн эмне үчүн 7 чөйчөктү тандайсыз?

• Жашыруун жана анонимдүү: Сиздин инсандыгыңыз – атүгүл терапевтиңизден же угуучуңуздан купуя бойдон калат.
• Ийкемдүү жана Жеткиликтүү: Акысыз эмоционалдык колдоо сессиялары жана камсыздандыруусу жок адамдар үчүн арзан онлайн терапия варианттары.
• Таанылган жана Ишенимдүү Дарылоо: Станфорд MedicineX тарабынан саламаттыкты сактоодогу инновациялар үчүн таанылган сыйлыкка ээ болгон психикалык саламаттык колдонмосу.
• Инклюзивдик жана Кабыл алуу: Биз курагына, жынысына, жынысына же тек-жайына карабастан бардыгын колдойбуз
• Топтук колдоо: Лицензиялуу терапевттер менен колдоо топторунда тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз жана жаңы түшүнүктөрдү алыңыз.

Каалаган убакта, каалаган жерден колдоо табуу

Жашоодогу кыйынчылыктар графикке ылайык келбейт. Сиз жумушта стресс, тынчсыздануу, депрессия, травма, мамиле көйгөйлөрү, ажырашуу өзүн-өзү сыйлоо маселелери менен күрөшүп жатасызбы же жөн гана кимдир бирөө менен сүйлөшкүңүз келеби, терапевт же кеңешчи табуу көп убакытты талап кылган жана кымбат процесс болушу мүмкүн. Досторуңуз, үй-бүлөңүз же кесиптештериңиз менен ар дайым сүйлөшө албайсыз, ошондуктан 7 Cups психикалык ден соолукту тез арада колдоону, аралыктан кеңеш берүү кызматтарын, кеңештерди жана стресстен арылууну камсыздайт.

100% купуя психикалык ден соолук боюнча жардам жана чат:
100% анонимдүү бойдон калуу. Сиздин ким экениңизди эч ким билбейт, жадакалса угуучуларыңыз, кеңешчиңиз же терапевтиңиз.

7 Кубоктун угуучулары сизге кам көрөт:
Биздин угармандар волонтерлор. Алар төлөнбөйт; алар жардам бергиси келгендиктен бул жерде.

Бизде 450 000ден ашык үйрөтүлгөн угуучулар, лицензиясы бар терапевттер жана сизге жардам берүү үчүн социалдык кызматкерлер бар. Угармандар 189 өлкөдө жана 140 тилде колдоо көрсөтөт. Ар бир угуучунун рецензиялары жана паника чабуулдарынан жана бейбаштыктан тамактануунун бузулушуна, ажырашуудан аман калууга жана башкаларга чейин адистешкен категорияларынын тизмеси бар профили бар.

Каалаган угуучуну тапканыңызда, чат аркылуу заматта байланышыңыз. Ар бир жолу жаңы угуучу менен баарлашыңыз же бирөөнү тандап, тереңирээк мамиле түзүңүз.

ТЕЗ ЖАНА АКЫСЫЗ:
Колдонмону жүктөп алуу акысыз жана бардык угуучулар 100% акысыз баарлаша алышат. Колдонмону жүктөп алгандан кийин, 60 секунддан аз убакыттын ичинде сүйлөшүүнү баштасаңыз болот.

Эмоционалдык ден соолук үчүн 7 чөйчөккө ишенген миллиондорго кошулуңуз. Бүгүн жүктөп алып, өзүңүздү жакшы сезе баштаңыз!

Тейлөө шарттары - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Купуялык саясаты - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy