Mood - Connaissance de soi

Маанай - Маанайыңызды байкаңыз, жеңилдетүү үчүн жашыруун муктаждыктарыңызды ачыңыз

Mood'дун миссиясы - маанайыңызды талдоо, алардын негизги маанисин баса белгилөө.
Ар бир маанайдын артында сезимдер жана муктаждыктар жатат, көбүнчө аң-сезимсиз. Аларды таануу сизге жеңилдик табууга мүмкүндүк берет, анткени муктаждык биринчи кезекте аныкталып, аталышы керек!

Бул эмоционалдык гигиена, али азыраак белгилүү, жыргалчылыктын күчтүү рычагы: муктаждыктарыбызды аныктоону үйрөнгөндө, биз чыңалууну жеңилдете алабыз жана оор кырдаалдарды башынан өткөрүү жолубузду өзгөртө алабыз.

Маанай менен:

- Жетектелген маанайга көз салуу: маанайыңызды көрсөтүңүз, ал эми Mood ага байланыштуу сезимдерди сунуштайт жана сизден эмне болуп жатканын түшүнүүгө жардам берет.
- Жазуу же оозеки кырдаалды талдоо: сизди оорлотуп жаткан кырдаалды сүрөттөп бериңиз; Маанай жашырылган сезимдерди жана муктаждыктарды аныктайт, андан кийин сиз башынан өткөргөн нерселерди так кайра түзөт, өкүмдөрдөн жана ишенимдерден алыстайт. - Дароо жеңилдетүү: Көп учурда жөн гана муктаждыкты билдирүү ички чыңалуудан арылтат.
- Жаңы жашоо стратегиялары: Маанай анда перспективага ээ болууга жана реакция кылуунун ар кандай жолдорун кабыл алууга, адаттарыңызды өзгөртүүгө, көз карашыңызды кеңейтүүгө жана кырдаалдарды башкача кабыл алууга жардам берет.
- Статистика жана тарых: Убакыттын өтүшү менен маанайыңыздагы жана жыргалчылыгыңыздагы өзгөрүүлөргө көз салыңыз.

Mood – бул сиздин маанайыңызды чечмелеп, жашыруун муктаждыктарыңызды ачып, сизди тынчтандырып, жашоо стратегияларыңызды өркүндөтүүгө көмөктөшүүчү биринчи колдонмо – андыктан кырдаалдарды башкача сезип, өзүңүзгө кам көрүп, чоң кубанычка жете аласыз.