Дени сак бөйрөк диетасынын тамактануу планынын тамак-аш рецепттеринин оффлайн жыйнагынын жакшылыгынан ырахат алыңыз. Бөйрөк ооруларынан коргонуу үчүн мөмө-жемиштер, жашылчалар, жаңгактар жана уруктар сыяктуу аш болумдуу тамактарды жеңиз. Бул даамдуу рецепттерге колуңузду сынап көрүүдөн мурун, бөйрөк диетасынын пайдасын жана өзүңүздү чың жана ден-соолукта сактоо үчүн бул тең салмактуу диетанын маанилүүлүгүн билип алыңыз.
Аш болумдуу бөйрөккө пайдалуу рецепттерди даярдоо жана энергияңызды башка эч кимге окшобогондой көтөрүү үчүн кадам сайын жөнөкөй нускамаларды аткарыңыз!
Бөйрөк диетасынын рецепттеринин жөнөкөй кадам-кадам көрсөтмөлөрү туура табаларда жана калория трекери жана толук фитнес колдонмосу менен бирге кызмат кылат.
Бөйрөк оорулары үчүн диета рецептеринин категориялары: -
❖ Курстар - аппетит/Стартер, шорпо, антри, десерт жана башкалар.
❖ Даам бүчүрлөрү - ачуу, туздуу, ачуу жана сиз каалаган бардык даамдар.
❖ Бышыруу түрү - ингредиенттериңизди каалагандай ысытыңыз, бышырыңыз, аралаштырыңыз жана грильдеңиз.
❖ Приборлор - Көмөч казан, Меш, Меш жана башка көптөгөн нерселер.
Бөйрөк оорулары үчүн диета рецепттеринин колдонуу өзгөчөлүктөрү: -
❖ Бүйрөккө пайдалуу рецепттердин жана бардык ингредиенттердин азыктык баалуулуктары менен эмне жасап жатканыңызды билип алыңыз. Бөйрөккө пайдалуу тамак-ашыңыздын макро жана микроэлементтүү профили менен бирге калорияларды алуу менен таанышыңыз.
❖ Үн буйругу аркылуу ChefChili'нин көрсөтмөлөрүн угуу менен "Hands Free" бышырыңыз.
❖ Ингредиенттин пайдасы - ингредиенттериңизди жана алардын пайдасын билиңиз.
❖ Фитнес трекер - BMI эсептегичи, Калория эсептегич, Калория трекер, Күнүмдүк активдүүлүккө көз салгыч, Кадам трекер, Машыгуу трекер, Сууну кабыл алуу, Уктоо аракети. Сиз туура тамактанып жатасызбы, бирок дагы эле максаттарыңызга жете элексизби? Ден-соолукта тең салмактуулукту сактоо жана сактоо үчүн күнүмдүк иш-аракеттериңиз жана бир күн бою денеңизди кабыл алуу боюнча толук колдонмону алыңыз. Сизди артка тартуунун негизги себебин билип, ден соолук максаттарыңызда ийгиликке жетиңиз.
BMI Calculator - Дененин массасынын индексин билип, дененин катышы категориясын билиңиз.
Калория трекери - Бул ден соолук жана фитнес колдонмосу менен аракеттериңизди шайкештештириңиз жана күйгүзгөн калорияңызды билип алыңыз.
Step Tracker - Биздин кадам трекерибиз менен күнүмдүк кадамдарыңызды шайкештештириңиз.
Workout Tracker - Фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн фитнес саякатыңызды каттаңыз.
❖ Ден соолук жана сергектик - ден-соолукта болуу үчүн биз менен йога жана медитация менен денеңизди, акылыңызды жана жаныңызды тең салмактаңыз!
❖ Бирге тамак жаса - Бөйрөк диетасынын планын түзүү үчүн кампаңыздагы ингредиенттерди колдонуңуз.
❖ Соода тизмеси - Сатып алуу тизмеңизге бардык же тандалган ингредиенттерди кошуңуз.
❖ TurboSearch℠ - Диета түрү, даамы, курсу, тамактануу убактысы жана башка көптөгөн чыпкалар боюнча бөйрөккө пайдалуу тамактарды издеңиз.
❖ Издөө - Бөйрөк тамактарынын рецепттерин алардын аталышы же негизги ингредиенти боюнча издеңиз.
❖ Фильтр - Издөөнү табитке, аллергияга жана диетанын каалоосуна жараша ыңгайлаштыруу үчүн.
❖ EduBank℠ - Сүйүктүү бөйрөк рецептериңизди белгилеңиз.
❖ Динамикалык кызмат көрсөтүү - Бөйрөк тамакыңыздын өлчөмүн тандаңыз жана сизге канча ингредиент керек экенин так билип алыңыз.
❖ Кеңештер - Тамак-аш, сулуулук, Wellness жана үй-тиричилик каражаттары жөнүндө көбүрөөк билиңиз.
❖ Меню пландоочу - Биз менен бөйрөккө пайдалуу диеталык тамактарыңызды пландаштырыңыз.
❖ Салым - Жаңы нерсе таптыңызбы? Рецепт видеолоруңузду, ингредиенттериңизди, ыкмаларыңызды жана сүрөттөрүңүздү биз менен бөлүшүңүз.
❖ Мезгилдик рецепттер - Сезондук ингредиенттер менен бышырып, аш болумдуу артыкчылыктардан ырахат алыңыз.
Бул бөйрөк диетасынын рецепттери менен бактылуу саякатыңыздан ырахат алыңыз: фитнес трекер, ден соолук трекер, калория эсептегич жана калория трекер колдонмосу.
Биз менен байланышыңыз: -
Facebook-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
Вебсайт-
www.edutainmentventures.com/
Качан жаңырды
2024-ж., 27-авг.