AIplate: Food Calorie Counter

AIplate – тамак-ашыңызды тез жана так талдоо үчүн жасалма интеллект, машина үйрөнүү жана компьютердик көрүү технологиясын колдонгон эң өнүккөн тамак-ашты таануу жана тамактанууга көз салуу колдонмосу. Бул жөн гана калория эсептегич эмес, сиздин жеке тамактануу боюнча адисиңиз, диетологуңуз жана ден соолук боюнча машыктыруучуңуз, ал ар бир тамактын сүрөтүн толук тамактануу отчетуна айлантат.
Биздин революциялык компьютердик көрүү моделибиз Америка ашканасынан жана эл аралык тамактардан 3 миллиондон ашык тамактар, закускалар, суусундуктар жана десерттер боюнча үйрөтүлгөн. Гамбургер, хот-дог, барбекю кабыргасы, мак жана сыр, куурулган тоок эти, алма пирог, куймак, вафли, рогатка, пицца, тако, буррито, стейк, омар булочкасы, моллюска чоудери, буйволдун канаттары, начос, же заманбап ден соолук үчүн камтылган ботко, протеиндүү боулинг жеп жатасызбы. капуста салаттары, авокадо тосттору, дан табактары, өсүмдүктөн жасалган бургерлер - AIplate бардыгын 96% тактык менен тааныйт жана эң сонун тамактануу профилин камсыз кылат.
Сүрөттү бир чыкылдатуу менен сиз толук тамактануу профилине ээ болосуз - жалпы калориялар, белоктун мазмуну, углеводдор (жөнөкөй жана татаал), жалпы майлар (каныккан, бир тойбогон, көп тойбогон), диеталык була, табигый жана кошумча канттар, натрий, калий, кальций, темир, магний, цинк, витамин A, витамин С, витамин D, B3 витамини жана витамин. омега-6 май кислоталары. Ар бир макро жана микроэлемент сандык жактан деталдуу талданат.
Арыктоо жана салмакты башкаруу үчүн - жекелештирилген күнүмдүк калорияңыздын максатын коюп, BMRди эсептеп, активдүүлүк деңгээлин тууралаңыз жана эмне жегениңизди так көзөмөлдөңүз. Калориялык дефицитти же ашыкчаны сактоо азыр математикалык жактан так. Ар бир тамакты, закускаларды жана суусундуктарды каттап, максатыңызга канчалык жакын экениңизди реалдуу убакыт режиминде көрүңүз. Так натыйжалар үчүн биз америкалык дененин ар кандай түрлөрүнө жана жашоо образына ылайыкташтырылган атайын формулаларды колдонобуз.

Үй-бүлөнүн тамактануусун комплекстүү пландоо - ымыркайлардын, наристелердин, балдардын, өспүрүмдөрдүн, чоңдордун, кош бойлуу аялдардын, эмчек эмизген энелердин жана улгайган адамдардын - ар бир курактык топ жана жашоо баскычы үчүн тамак-ашка болгон өзгөчө талаптар. Бир нече колдонуучу профилин түзүп, бүт үй-бүлөнүн ден соолугун координациялаңыз. Ар бир курактык топ үчүн USDA жана FDA тарабынан сунушталган тамактануу талаптарынын негизинде.
AI менен иштеген акылдуу тамакты пландаштыруу - тамак-аш тандооңузга, ден соолук максаттарыңызга, бюджеттик чектөөлөрүңүзгө, тамак бышыруу көндүмдөрүнө, убакыттын болушуна жана сезондук ингредиенттердин негизинде жекелештирилген жумалык жана айлык тамак пландарын түзүңүз. Диеталардын бардык түрлөрү жана тамактануу философиялары үчүн илимий жактан тастыкталган ылайыкташтырылган сунуштар - вегетариандык, вегетариандык, кетогендик, палео, Жер ортолук деңиздик, аз углеводдор, жогорку протеиндүү, натрий аз, диабетке ылайыктуу, DASH диетасы жана башка көптөгөн нерселер.
Интеллектуалдык рецепт сунуштоо системасы - сиздин тамактануу максаттарыңызга, даам тандооңузга, ден соолук шарттарына, аллергия маалыматына, бышыруу убактысына жана бюджетке негизделген пайдалуу, даамдуу жана аш болумдуу рецепттерди сунуштайт. Америкалык, италиялык, мексикалык, кытайлык, индиялык, жер ортолук деңиз ашканасы - АКШда жеткиликтүү болгон ингредиенттерди артыкчылыктуу кылып, ар бир аймактык жана эл аралык ашканада пайдалуу варианттар. Жергиликтүү ингредиенттерди колдонуу менен сезондук рецепттер, Американын ыңгайлуу тамактарынын пайдалуу версиялары, тез рецепттер, тамак даярдоо рецепттери жана бюджетке ылайыктуу варианттар.
Прогресске комплекстүү көз салуу жана өркүндөтүлгөн аналитика - күнүмдүк, жумалык, айлык жана жылдык тамактануу отчеттору жана трендди талдоо. Аш болумдуу заттарды алуунун схемаларын, тамак-аштын сапаты боюнча упайларды, диеталык ар түрдүүлүк индексин, MyPlate көрсөтмөлөрүнө ылайык келүүнү талдоо. Толук талдоо натыйжалары үчүн Американын ден соолук маалымат базалары менен салмак жоготуу процессин, энергиянын деңгээлин, уйкунун сапатын, тамак сиңирүүнүн ден соолугун жана жалпы ден соолуктун көрсөткүчтөрүн салыштырыңыз.

AIplate менен сергек жашоо образын кабыл алуу, тамактануу максаттарына жетүү жана узак мөөнөттүү ден соолукту сактоо илимий болуп калды. Американын ар түрдүү тамак-аш маданиятын кабыл алуу менен так тамактануунун күчүн таап, тамак менен болгон мамилеңизди түбөлүккө өзгөртүңүз. Дени сак келечегиңизди AIplate менен баштаңыз!