The ADHD Executive

ADHD Executive는 바쁜 리더들이 하루 5분 만에 통찰력을 행동으로 옮길 수 있도록 도와줍니다.

작동 방식:
• Daily Fix – ADHD 두뇌를 위해 매일 한 가지 짧은 통찰력을 제공합니다.
• MicroChallenge – 통찰력을 행동으로 옮기는 실용적인 과제입니다.
• 효과적인 리듬 – 5일 운동 후 2일 휴식. 꾸준하고 지속 가능한 발전.
• Nudges – 부담 없이 계속할 수 있도록 도와주는 스마트 알림.
• Notes → Habits – 생각을 저장하고 최고의 습관을 추적 가능한 습관으로 전환.
• Progress & Archive – 추진력을 얻고 잠금 해제된 콘텐츠를 다시 확인하세요.

면책 조항
ADHD Executive는 교육 및 생산성 지원을 제공합니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료는 제공하지 않습니다.