** 세계에서 가장 풍성한 운동 기록기 - 리프터가 리프터를 위해 만들었습니다 **
헬스장 앱을 다운로드하고 계정을 만든 후, 며칠 만에 결제하지 않거나 끝없는 광고를 시청하지 않으면 계정이 잠기는 것에 지치셨나요?
무제한 운동 기록과 모든 사용자에게 무료 지원을 제공하며, 100% 운동 효과와 0% 광고 효과를 제공합니다!
이 앱은 운동 기록 기능이자, 검증된 근력 운동 프로그램과 도구를 제공하여 피트니스 목표 달성에 도움을 드립니다. 모든 운동을 기록하고, 진행 상황을 확인 및 분석하고, 자신에게 맞는 운동 루틴을 찾고, 목표를 설정하고, 연속 기록을 달성할 수 있습니다.
이 앱은 리프터를 위해, 리프터가 (수십만 명의 다른 리프터들과 협력하여) 만들었습니다. 기능 제안이 있으신가요? app@strengthlog.com으로 문의해 주세요!
저희의 목표는 무료 버전을 시중 최고의 근력 운동 앱으로 만드는 것입니다! 이 앱을 사용하면 무제한으로 운동을 기록하고, 나만의 운동을 추가하고, 기본 통계를 확인하고, 개인 최고 기록(단회 및 반복 횟수 기록)을 추적할 수 있습니다. 또한 다양한 트레이닝 목표에 맞는 방대한 운동 및 트레이닝 프로그램 라이브러리를 이용할 수 있습니다.
프리미엄 구독으로 업그레이드하시면 더욱 고급 통계, 전체 트레이닝 프로그램 라이브러리, 그리고 가장 핵심적인 기능들을 이용하실 수 있습니다. 또한 앱의 지속적인 개발에도 기여하시게 되며, 진심으로 감사드립니다!
정말 그럴까요? 아니요, 하지만 앱을 다운로드하고 다음에 헬스장에 갈 때 직접 확인해 보는 것이 더 간편합니다!
무료 기능:
* 무제한으로 운동을 기록하세요.
* 방대한 운동 라이브러리를 통해 글로 된 설명과 영상 설명을 모두 제공합니다.
* 인기 있고 검증된 다양한 운동과 트레이닝 프로그램을 제공합니다.
* 500개 이상의 근력 운동, 가동성 운동, 유산소 운동 라이브러리를 갖추고 있으며, 운동 횟수 제한 없이 직접 추가할 수 있습니다.
* 운동 루틴 생성 횟수에 제한이 없습니다.
* 월간 챌린지를 완료하여 동기를 부여하세요.
* 바벨에 무게를 싣는 방법을 알려주는 플레이트 계산기.
* 미리 운동을 계획하세요.
* 운동 휴식 타이머.
* 훈련량 및 운동 통계.
* 개인 최고 기록(PR) 추적.
* 훈련 목표 및 연속 기록 생성.
* 1RM 추정치 및 개인 최고 기록(PR) 시도 전 워밍업 권장 등 다양한 도구 및 계산기.
* Health Connect와 데이터를 공유하세요.
구독자는 다음과 같은 혜택도 누리실 수 있습니다.
* 개인 리프팅, 파워리프팅, 보디빌딩, 파워빌딩, 푸시/풀/레그, 그리고 다양한 스포츠별 운동 루틴을 포함한 프리미엄 프로그램 전체 카탈로그.
* 근력, 훈련량, 개인 리프팅/운동 등을 추적하고 분석하는 고급 통계.
* 모든 훈련, 개별 근육군, 모든 운동에 대한 요약 통계.
* 근육 운동 해부학 지도는 특정 기간 동안 근육군을 어떻게 훈련했는지 보여줍니다.
* 무제한 목표 및 연속 기록 생성.
* 다른 사용자와 운동 및 트레이닝 프로그램을 공유하세요.
* 고급 로깅 기능에는 1RM 비율(%), 자각 운동량(RATE), 예비 반복 횟수, 그리고 모든 세트에 대한 빠른 통계가 포함됩니다.
StrengthLog 앱은 사용자의 요구에 따라 새로운 프로그램, 도구, 기능으로 지속적으로 업데이트되고 있습니다!
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