์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ํ์ผ์ ์ธ ์ด๋๊ณผ ๋ง์ฐํ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณํ์ ์๋ํด ๋ดค์ง๋ง ์ฌ์ ํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ผ์ ๊ฐ์? ์ ํฌ๋ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ํผํธ๋์ค ์ฌ์ ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์น ๋ฏธ๋ก์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํผ๋์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ํฌ๊ฐ ์ฌ์ธ์ ํผํธ๋์ค ์ฑ, FITTR์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค! 30๋ง ๊ฑด ์ด์์ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๋ณํ๋ฅผ ํตํด FITTR์ ๋น์ ์ ํฌ์ค ์ฝ์น, ์์์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์์๋จ์ด ๋์ด์ค ๊ฒ์
๋๋ค.
๋ง์ถคํ ํ ์ด๋๋ถํฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณํ๊น์ง, FITTR์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋, ๊ทผ์ก ์ฆ๊ฐ, ๋๋ ์์์ ์ํํ๋ ์ต๊ด์ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๊ฐ์? FITTR์ด ๋์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!
FITTR ํผํธ๋์ค ์ฑ์ ์ฅ์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๐ช๋ง์ถคํ ์ด๋ ๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ ์ฐจํธ
์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ ์ ๊ฐ์ ์ด์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์ถ์ง๋ ์๊ฒ ์ฃ ? ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ๊ฐ์ ์ด๋ ๊ณํ์ ์ ์ฉํด์ผ ํ ๊น์? ๋ชฉํ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ์ฒด์๋ ๊ฐ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ์์ ๋ฐ ์ด๋ ๊ณํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. FITTR ํผํธ๋์ค ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ชฉํ์ ์ ์ฒด ์น์๋ฅผ ์
๋ ฅํ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ์ด๋ณด์๋ถํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊น์ง ๋ง์ถคํ ์ด๋ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ ๊ณํ์ ์ธ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
๐์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
FITTR์ ์ค๋งํธ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ญ์ทจํ๊ณ ์๋ชจํ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์. ์ค๋งํธ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ๋ฅผ ํตํด ์ญ์ทจํ๋ ์์๊ณผ ์์ ํผ๋ ์์ด ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐๏ธ๋งค์ผ ํผํธ๋์ค ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๊ทธ๋ฃน
์ด๋ ๋งคํธ๋ง ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ค๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์ ๊ฐ์? ๋ ์ด์ ๊ทธ๋ด ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. FITTR๊ณผ ํจ๊ป๋ผ๋ฉด ๋ํํจ๊ณผ ์๋ณํ๊ณ ๋์ฑ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ๋ง์ดํ ๋์
๋๋ค. ์์ ์ ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๊ณ , ํ์ ๊ณต์ ํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ณํ์์ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์๋ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฐธ์ฌํ์ธ์.
๋จ๊ธฐ ํ ์ด๋ ์ฑ๋ฆฐ์ง์ ์ฐธ์ฌํ์ฌ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ์ธ์. ํผํธ๋์ค ์ฑ๋ฆฐ์ง๋ฅผ ์๋ฃํ๊ณ Fitcoin์ ํ๋ํ์ฌ Fitshop์์ ๋ฉ์ง ์ํ๊ณผ ์ ํ์ ๊ตฌ๋งคํ์ธ์.
๐์ฐ๋น ์ธ์ฌ์ดํธ
์ค์ ๋ก ๋ ๊ฐ์ง ๋์ด๊ฐ ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์
จ๋์? ๋น์ ์ ๋ชธ์ ์ถ์์ฆ๋ช
์์ ์ ํ ์ซ์๋ณด๋ค ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋์ด๊ฐ๊ณ ์์์ง๋ ๋ชจ๋ฆ
๋๋ค. ์ค์ ๋์ด๋ ๋น์ ์ด ์ด์์จ ์ฐ์๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์๋ฌผํ์ ๋์ด๋ ๋น์ ์ ์ผ์ ์ต๊ด๊ณผ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ ์ฒด๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๊ธฐ๋ฅํ๊ณ ์๋์ง๋ฅผ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
FITTR์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ด์ ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
1. ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฌผํ์ ๋์ด์ ์ค์ ๋์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ํ ์ต๊ด์ด ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋น์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด๋ค ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋์ง ํ์
ํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์์ฒด ์๊ณ์ ์ค์ ๋์ด๋ฅผ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋ณํ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๊ถ์ฅ๋๋ ๋ณํ๋ฅผ ์ค์ฒํ๊ณ ๋ณํ ๊ณผ์ ์ ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ซPCOS/PCOD & ๋น๋จ๋ณ ๊ด๋ฆฌ
PCOD/PCOS ๋๋ ๋น๋จ๋ณ์ด ์๋ , FITTR์ ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ๋ง์ถคํ๋ ์ด๋ ๋ฐ ์์ ๊ณํ์ ํตํด ๋น์ ์ ์ง๋ณ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฐ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ๋ฐ ์ด๋ ๊ณํ์ ์ธ์ฌํ๊ฒ ๊ตฌ์ฑํ์ฌ ์ง๋ณ์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ ์ ์๋๋ก ์ง์ํฉ๋๋ค.
๐์ ๋ฌธ ์ฝ์น์์ ์ผ๋์ผ ์ฑํ
๋งํ๊ฑฐ๋ ๊ถ๊ธํ ์ ์ด ์์ผ์ ๊ฐ์? FITTR์ 300๋ช
์ด์์ ๊ตญ์ ๊ณต์ธ ์ฝ์น์ ์ฐ๊ฒฐํ์ฌ ํ์ํ ๋๋ง๋ค ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์กฐ์ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํผํธ๋์ค, ์์, ์จ๋ผ์ธ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋, ๋ถ์ ์ฌํ ๋ฑ ์ด๋ค ๋ถ์ผ๋ FITTR์์ ๋์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ํด ์ฃผ์ธ์. ์ ํฌ๊ฐ ๋์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๐๊ฑด๊ฐ ๋๊ตฌ
์นผ๋ก๋ฆฌ ํธ๋์ปค, ๊ฑธ์ ์ ์นด์ดํฐ, ๋จ๋ฐฑ์ง ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ ๋๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋์์ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
1. ์ผ์ผ ์์ ๋ฐ ์ด๋ ๋ชฉํ ์ถ์
2. ๋จ๋ฐฑ์ง, ํ์ํ๋ฌผ, ์ง๋ฐฉ ์ญ์ทจ๋ ๋ถ์
3. ๊ธฐ์ด ๋์ฌ๋(BMR), ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ , 1RM ๊ณ์ฐ
4. ์๋ถ ์ญ์ทจ, ์ด๋, ์์ฌ์ ๋ํ ์ผ์ผ ์๋ฆผ ์ค์
FITTR์ 'ํ
์คํธ ์์ฝ' ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ์ก ๊ฒ์ฌ๋ถํฐ ์ ์ฒด ๊ฒ์ฌ๊น์ง ์ง์์ ๋ฐ๋ก ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง์ ์์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐คFITTR AI
๋น์ ์ ํผํธ๋์ค ์น๊ตฌ, FITTR AI๋ฅผ ๋ง๋๋ณด์ธ์. ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์ด๋ ์กฐ์ ๋ถํฐ ๋์ฒด ์๋จ ์ ์๊น์ง, FITTR AI๋ ๋ง์น 24์๊ฐ ๋ด๋ด ์ฃผ๋จธ๋์ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ๊ฒธ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋๋๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ค๋๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํผํธ๋์ค๋ ๋ชฉ์ ์ง๊ฐ ์๋๋ผ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์
๋๋ค. FITTR์ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด์ ํ์ฑํ์ฌ ์ด๋ฌํ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ์ค์ฒํ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ์์์ผ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆด ํ์ ์์ด ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํผํธ๋์ค ์ฌ์ ์ ์์ํ์ธ์! ๋ชฉํ๋ ๋น์ ์ด, ์คํ ๊ณํ์ ์ ํฌ๊ฐ ๋ง๋ค์ด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก FITTR์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์!
'๋ฌป์ง๋ ๋ฐ์ง์ง๋ ์๋' ํ๋ถ ์ ์ฑ
๊ณผ 30์ผ ํ๋ถ ๋ณด์ฅ์ผ๋ก FITTR์ '์ํ ๋ถ๋ด ์์ด' ์ฒดํํด ๋ณด์ธ์! ๐ธ
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 9. 25.