Movafit โ€” Workout Plans & AI

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์•ฑ ์ •๋ณด

๐Ÿ’ช ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค์˜ ๊ฟˆ์„ ์ด๋ฃจ์„ธ์š” ๐Ÿ’ช

Movafit์€ ์—ญ๋Œ€ ๊ฐ€์žฅ ํฌ๊ด„์ ์ธ ์Šคํฌ์ธ  ๋ฐ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ์•ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ, AI๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฝ”์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ๋“  ์Šคํฌ์ธ ์—์„œ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Movafit์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์˜ ํฐ ๊ทธ๋ฆผ์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ผ๋ จ์˜ ํ•„์ˆ˜ ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ค‘์š”ํ•œ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์š”์†Œ๋ฅผ ๋ถ„์„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ์— ๋งž๋Š” ๋งž์ถคํ˜• ์ง€ํ‘œ, ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ต์œก์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์ง€์ˆ˜๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? Movafit์„ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•˜์—ฌ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”!

๐Ÿ’ช ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ›ˆ๋ จํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ’ช

Movafit์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ›ˆ๋ จ, ์‹๋‹จ, ํœด์‹์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ๋™์ ์ธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋™์•ˆ ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์€ ๋ฌผ๋ก  ํ›ˆ๋ จ ๋ถ€ํ•˜ ๋ฐ ๋А๋‚Œ๋„ ๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ถ”์ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์„ฑ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์Šค์Šค๋กœ ํ›ˆ๋ จ ๋ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„ํš ์—†์ด๋„ ์šด๋™์„ ๊ธฐ๋กํ•˜๋ฉด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์™„๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ช ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์†Œ์žฌ ํ™œ์šฉ ๐Ÿ’ช

๊ธฐ์„ฑ ๊ต์œก ๋ฐ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ์ž๋ฃŒ์˜ ๋ฐฉ๋Œ€ํ•œ ์ปฌ๋ ‰์…˜์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ์ด๋ฅผ ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งž์ถคํ˜• ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ปฌ๋ ‰์…˜์—๋Š” ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๊ณผ ์šด๋™์€ ๋ฌผ๋ก  ์ง€์นจ๊ณผ ํšจ๊ณผ ์˜์—ญ, ๋” ๋‚˜์€ ํ›ˆ๋ จ์„ ์œ„ํ•œ ํŒ ๋“ฑ์ด ํฌํ•จ๋œ ํฌ๊ด„์ ์ธ ์Šคํฌ์ธ  ๋ฐ ์šด๋™ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋›ฐ์–ด๋“ค์–ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์ฒด๋ ฅ์„ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฐจ์›์œผ๋กœ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฌ์„ธ์š”!

๐Ÿ’ช ๊ฐœ๋ณ„ํ™”๋œ ์ž๋ฃŒ ์ƒ์„ฑ ๋ฐ ๊ณต์œ  ๐Ÿ’ช

Movafit์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋งž์ถคํ˜• ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๊ณผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Š” ๋ฌผ๋ก  ์šด๋™, ์šด๋™, ์ˆ˜์น˜, ํŒ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์Šคํฌ์ธ ๊นŒ์ง€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ƒ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์–ด๋””์— ์žˆ๋“  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์ฆ‰์‹œ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์šด๋™์ด๋‚˜ ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋“  ํ•˜๋„๋ก ๋„์ „ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

๐Ÿ’ช ์นœ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒˆ์ฐฝํ•˜์„ธ์š”... ๐Ÿ’ช

Movafit์€ ํ•จ๊ป˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ๋ จ ์นœ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋กœ์˜ ์ฒด๋ ฅ ์ง€ํ‘œ์™€ ํ™œ์„ฑ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์„ ์ถ”์ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์„œ๋กœ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ›ˆ๋ จ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๋ฉฐ, ๋ณ„๋„์˜ ์‚ฌ์šฉ์ž๋ณ„ ๊ถŒํ•œ์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๊ท€ํ•˜์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์กฐ์ฐจ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ช ...๋˜๋Š” ํŒ€์˜ ํž˜์„ ๋А๊ปด๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ’ช

๋‹น์‹ ์€ ์Šคํฌ์ธ  ํŒ€์— ์†ํ•ด ์žˆ๋‚˜์š”, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์—ด์ •์ ์ธ ์—…๋ฌด ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์— ์†ํ•ด ์žˆ๋‚˜์š”? ํ›Œ๋ฅญํ•œ! Movafit์€ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ทธ๋ฃน์ด ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•จ๊ป˜ ์ฒด๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์•ฑ์€ ํŒ€ ๊ตฌ์„ฑ์›์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๊ณตํ†ต ์ง€ํ‘œ ์„ธํŠธ๋กœ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ํŒ€ ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•œ ํฌ๊ด„์ ์ธ ์š”์•ฝ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ด๋Š” ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์Šคํฌ์ธ  ํŒ€์˜ ์ฒด๋ ฅ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ง์žฅ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์˜ ์—๋„ˆ์ง€ ์ˆ˜์ค€์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒ€์— ์ฝ”์น˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๊ตฌ์„ฑ์›์ด ๋” ๋ฐœ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋ชจ์—ฌ์„œ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!

๐Ÿ’ช ์„ฑ๊ณต์„ ๋„์™€์ค„ ์ฝ”์น˜๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ’ช

๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ์ง€์›์„ ์ฐพ๊ณ  ๊ณ„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์ฝ”์น˜, ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ, ์˜์–‘ ์ „๋ฌธ๊ฐ€, ๋ฌผ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ, ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ ๋“ฑ ์•ฑ์—์„œ ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ๋„์›€์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ”์น˜์—๊ฒŒ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ์ดํ„ฐ์™€ ํ™œ์„ฑ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ชจ๋‘์— ๋Œ€ํ•œ ์•ก์„ธ์Šค ๊ถŒํ•œ์„ ๋ถ€์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•ฑ ๋‚ด์—์„œ ์ฝ”์นญ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์‹คํ–‰์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹น์‚ฌ ์›น์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์•ฑ์˜ ์ฝ”์นญ ๋ฐ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ๊ธฐ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 9. 26.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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- Added more settings for generating gym workouts with AI.
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