House of Deeprelax - Meditatie

House of Deeprelax와 함께 언제 어디서나 더 나은 수면을 취하고 휴식을 취하세요. 네덜란드어 요가 니드라 명상 앱입니다. 수면 명상, 마음챙김, 이완 운동을 통해 스트레스를 해소하고, 더 빨리 잠들고, 상쾌하게 깨어날 수 있습니다.

각 세션은 바이노럴 비트가 적용된 맞춤형 음악과 함께하는 특별한 명상 여정입니다. 세션이 끝나면 불안과 걱정이 줄어들고, 에너지와 집중력이 회복되며 내면의 평화가 찾아와 더욱 깊은 수면을 취할 수 있습니다.

초보자든 숙련자든 Deeprelax는 언제 어디서든 원하는 대로 깊은 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다. 짧은 아침 명상, 파워 낮잠, 또는 더욱 길고 아름다운 저녁 세션 등 어떤 방식으로든 가능합니다. 오프라인 기능도 제공됩니다. 각 세션은 엘리안 베른하르트가 디자인하고 해설을 맡은 14분에서 50분까지의 다양한 테마로 구성되어 있습니다.

► 요가 니드라로 삶을 변화시키세요
많은 사람들에게 요가 니드라는 휴식, 스트레스 감소, 그리고 더 나은 수면을 위한 최고의 발견입니다. 과학적으로 입증되고 효과적인 명상법으로, 깊은 치유와 평온을 선사합니다. 균형, 에너지, 집중력, 또는 단순히 휴식의 순간을 원하든, 누구나 이 방법을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 누워서 깊게 호흡하며 아름다운 내면의 여정을 경험해 보세요.

► 각 딥릴렉스 세션은 다음과 같이 구성됩니다.
• 이완과 집중을 위한 호흡 운동
• 자각 및 이완 기법
• 최면 및 특별한 시각화

딥릴렉스 방법은 명상 전문가 엘리안 베른하르트가 개발했습니다. 현대인의 요구에 맞춰 여러 요가 니드라 수련법을 독특하게 조합하여 놀라운 효과를 입증했습니다.

► Deeprelax 요가 니드라는 다음과 같은 도움을 드립니다.
• 새로운 차원의 휴식과 이완
• 더 나은 수면과 수면제 대체
• 즉각적인 에너지와 활력
• 불안, 스트레스, 통증 감소
• 우울증에 대한 자연적 지원
• 업무 시 창의력과 집중력 향상
• PMS 또는 류마티스 증상 완화
• 직관과의 연결 향상

► 프리미엄 구독
• 모든 세션 무제한 이용
• 온라인 및 오프라인 청취
• 바이노럴 비트가 포함된 새로운 시리즈와 음악 정기 제공
• 모든 순간을 위한 세션: 모닝 리추얼, 응급 처치, 릴랙스, 굿나잇

Play 스토어에서 앱을 평가하고 리뷰를 남겨주시면 더 많은 분들이 명상, 요가 니드라, 호흡 운동, 그리고 깊은 이완의 순간을 경험할 수 있도록 도와드리겠습니다.

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