Clarity: Drink Less, Live Well

술을 줄이려고 하든, 좀 더 주의 깊게 술을 마시든, 술을 완전히 끊고 싶든 Clarity가 도움이 될 수 있습니다. 우리는 심리학, 신경과학 및 행동 변화의 통찰력을 사용하여 귀하와 귀하의 목표에 맞는 프로그램을 만듭니다.

우리의 접근 방식은 다음을 기반으로 합니다.
• 신화가 아닌 과학
• 부끄러움이 아닌 동정심
• 완벽이 아닌 발전

하루에 10분 미만으로 알코올이 뇌에 미치는 영향을 배우고 음주에 대한 신화를 깨고 올바른 길을 유지하기 위한 효과적인 전략을 배우고 여정을 되돌아보고 모든 단계에서 진행 상황을 축하하게 될 것입니다.

명확성에는 다음이 포함됩니다.
• 팁, 수업, 체크인, 퀴즈, 성찰을 포함한 일일 활동
• 진행 상황을 추적하는 음료 일지
• 갈망에 대처할 수 있는 종합적인 도구 상자
• 여정을 시작하기 위한 챌린지
• 호흡 운동 및 마음챙김 명상
• 일일 기분 추적기 및 감사 일기
• 성공을 기념하는 연속 기록, 통계 및 업적
• … 그리고 더!

우리는 당신을 상자에 집어넣는 획일적인 접근 방식이나 라벨을 믿지 않습니다. 대신 우리는 당신이 술에 의존하지 않는 의미와 기쁨으로 가득 찬 삶을 창조하도록 돕는 데 초점을 맞추고 있습니다.

Clarity를 ​​다운로드하고 지금 시작하십시오!

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