AIplate 칼로리 계산기

AIplate는 스마트폰 카메라를 개인 영양 분석기로 바꿔 주는 혁신적인 앱이다. 사용자는 음식에 카메라를 대고 셔터만 누르면 된다. 기기에 탑재된 컴퓨터 비전 모델은 200만 장 이상의 실제 음식 사진으로 학습되었으며, 김치찌개, 삼겹살, 떡볶이, 비빔밥, 불고기부터 파스타, 샐러드, 비건 버거까지 13 000여 종의 메뉴를 92 % 이상의 정확도로 구분한다. 단일 카메라 3D 깊이 추정 기술로 11 % 이하 오차로 중량을 계산하고, 칼로리·탄수화물·단백질·지방·식이섬유·첨가당·나트륨·칼륨·칼슘·철·마그네슘·아연·비타민 A C D E K·오메가3를 포함한 상세 리포트를 10초 안에 제공한다.
첫 실행 마법사
사용자는 목표를 선택한다. 감량, 유지, 근육 증가, 콜레스테롤 관리, 혈당 관리, 완전 채식 중 하나를 고른 뒤 나이·키·체중·성별·활동량·알레르기 정보를 입력한다. AI가 BMR을 산출하고 목표 칼로리와 매크로 분배를 설정한다. 체중이 1 kg 이상 변하거나 걸음 수가 급증하면 목표값이 자동으로 재계산되어 지속적인 맞춤 관리를 보장한다.
홈 화면 인터페이스
세 개의 색상 원형 게이지가 남은 칼로리·탄수·단백질을 표시한다. 초과 시 해당 영역이 빨간색으로 변해 즉시 대응할 수 있다. 상단 요약 막대는 식이섬유, 오메가3, 비타민 D, 철분의 오늘 섭취율을 보여 준다. 부족 항목이 있으면 노란색 경고가 나타난다.
상세 분석 패널
지방은 포화·단일불포화·다중불포화로, 탄수화물은 전분·단당·이당류로 분해되어 각각 그래프로 제시된다. 7일 이동 평균 그래프가 미량 영양소의 추세를 보여 주어 하루치 데이터의 착시를 방지한다. 초가공 식품 비율도 색으로 시각화되어 만성 질환 리스크를 한눈에 이해할 수 있다.
7일 스마트 식단표
AI가 맛 선호도, 예산, 조리 시간, 보유 조리기구를 고려해 7일 메뉴를 생성한다. 자동 쇼핑 리스트는 대형마트 분류 순으로 정렬되고, 실시간 온라인 시세를 반영해 예상 총액을 표시한다. 식재료가 품절이거나 가격이 15 % 이상 상승하면 참치 대신 고등어, 아보카도 대신 땅콩과 같이 대체안을 제시한다.
남은 음식 활용 Restsaver
카메라로 냉장고를 스캔하면 남은 식재료와 유통 기한을 파악해 ‘제로 웨이스트’ 레시피를 제안한다. 예를 들어 남은 밥을 활용한 야채볶음밥, 시든 시금치로 만든 수프 등 실용적인 대안을 제공하고 절감된 폐기물 무게와 탄소 배출 감소량을 수치로 알려 준다.
혈당·콜레스테롤 어시스턴트
AI가 즉시 탄수 비율과 GI를 분석해 고위험 식단에 황색 라벨을 표시하고, 식사당 당부하를 점수화한다. 포화지방이 총지방의 10 %를 넘으면 올리브유 구이와 같은 저지방 조리법을 추천하며, 교환 리스트를 통해 삼겹살은 닭가슴살, 전지 우유는 두유로 바꾸는 실천형 가이드를 제공한다.
수분·전해질 추적기
목표 물 섭취량을 체중×35 ml 혹은 사용자 지정 값으로 설정 가능하다. 기상청 API와 연동해 체감 온도가 32도를 넘어가면 물·나트륨·마그네슘 목표치를 자동 상향 조정한다. 운동 기록을 가져와 땀 배출량을 추정해 추가 수분을 계산한다.
Mindful Timer
20분 타이머가 30초마다 부드럽게 진동하여 식사 속도를 늦춘다. 종료 후 포만감과 기분을 기록하면 AI가 스트레스성 폭식을 분석하고 호흡 명상 영상을 제안한다.
맞춤 알림
열량 잔여분이 300 kcal 미만이면 건강 간식을 추천한다. 카페인 섭취가 200 mg을 넘으면 수면 방해 경고를 보내고, 하루 나트륨이 2 g을 넘으면 익일 아침에 저염 레시피를 제시한다.
데이터 보호
오프라인 모드에서는 사진이 기기 안에서만 처리되고 즉시 삭제된다. 클라우드 동기화 시 AES-256 정적 암호화와 TLS 1.3 전송이 적용되며, 서버는 한국과 일본에 이중 분산되어 GDPR 및 개인정보보호법을 준수한다. 지문·Face ID 잠금, 두 번 탭으로 영구 계정 삭제 기능을 제공하며 광고·추적 SDK를 포함하지 않는다.
접근성
다크·라이트 테마 전환, 글자 크기 12-32pt 조절, 색약 안전 팔레트, TalkBack 완벽 지원, 한손 모드로 상단 버튼을 하단으로 내려 어르신도 쉽게 사용할 수 있다.
뱃지 시스템 및 순위표
식이섬유 챔피언, 오색 채소 달성, 수분 왕, 1만 보 달성, 제로 웨이스트 영웅 등 다양한 뱃지가 준비되어 있다. 익명 순위표는 시·도별 달성 일수를 비교해 동기 부여를 제공하며, 상위권 사용자는 영양사 Q&A 라이브, 고단백 식단팩, 저탄수 챌린지 같은 프리미엄 콘텐츠를 잠금 해제한다.
하루 예시 시나리오
07:15 통밀 토스트와 달걀을 촬영, 310 kcal·단백질 18g 표시
09:40 4 000보 조깅 데이터가 동기화되어 잔여열량 +120 kcal
12:30 마라탕 촬영, 나트륨 1 600 mg 초과 경고 및 저염 석식 제안
15:00 라테 자동 인식, 카페인 220 mg 누적 경고
18:40 연어 샐러드 촬영, 오메가3 목표 달성으로 그래프 초록색 전환
22:10 일일 리포트에서 마그네슘 부족 알림, 다음날 아침에 견과류 추천
AIplate는 대한민국 식탁 위 다양하고 풍부한 맛을 그대로 즐기면서도, 과학적 데이터를 통해 체중·건강·지속 가능성을 동시에 관리할 수 있게 해 주는 새로운 표준이다.