Workout - Yoga for Kids

이 교육용 앱은 아이들이 즐겁게 운동할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 요가 동작을 기반으로 한 30가지 다양한 자세(예: 고양이, 개, 낙타, 개구리, 물고기, 전사, 태양 예배)를 어린아이에게 맞춰 재구성하여 제공합니다. 아이들이 직접 제시하는 자세의 각 단계와 변형은 사진으로 설명되어 있습니다. 각 자세에는 짧고 재미있는 애니메이션과 짧은 시가 함께 제공됩니다.

개별 운동은 유령의 성 이야기와 함께 활용되며, 편안하게 잠들 수 있도록 이완시키는 데에도 도움이 됩니다. 또한, 자세를 세트로 구성하여 아이들이 스스로 운동 방법을 계획할 수 있도록 할 수도 있습니다. 운동은 미취학 아동과 초등학생을 대상으로 설계되었지만, 일부 자세(더 간단하거나 더 어려운 형태)는 누구나 연령 제한 없이 연습할 수 있습니다! 운동에 참여하고 짧은 시를 녹음한 저자와 아이들은 여러분이 운동하는 동안 즐거운 시간을 보내시기를 바랍니다.