FITTR Health & Weight Loss App

ಬಹು ಜೆನೆರಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಜಟಿಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಂತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು FITTR ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! 300,000+ ಯಶಸ್ವಿ ರೂಪಾಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ, FITTR ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೀರ್ಲೀಡರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕಸ್ಟಮ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯವರೆಗೆ, FITTR ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ!

FITTR ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

💪ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್

ನೀವು ಬಹು ಲಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು? ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. FITTR ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

📊ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ FITTR ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಉಸ್ತುವಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

🏋️ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಮಂಚವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇನ್ನು ಇಲ್ಲ. FITTR ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ಕಾಯಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ಶಾಪ್‌ನಿಂದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಗುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

📈ಕ್ಷೇಮ ಒಳನೋಟಗಳು

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎರಡು ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸು ನೀವು ಬದುಕಿರುವ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

FITTR ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:

1. ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
2. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
3. ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
4. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

🫀PCOS/PCOD & ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನೀವು PCOD/PCOS ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು FITTR ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಯಶಸ್ವಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

🙋ತಜ್ಞ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಒನ್-ಆನ್-ಒನ್ ಚಾಟ್

ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು FITTR 300+ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ತಲುಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

💟ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
2. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
3. BMR, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 1RM ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ
4. ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

FITTR ನ 'ಬುಕ್ ಎ ಟೆಸ್ಟ್' ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

🤝FITTR AI

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: FITTR AI. ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಊಟದ ಬದಲಿ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, FITTR AI ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ 24/7 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಇದ್ದಂತೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ- ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸಮರ್ಥನೀಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು FITTR ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಮವಾರಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು? ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ-ಈಗಲೇ FITTR ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

‘ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಿಲ್ಲ’ ಮರುಪಾವತಿ ನೀತಿ ಮತ್ತು 30-ದಿನದ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಖಾತರಿಯೊಂದಿಗೆ FITTR ‘ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತ’ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! 💸