Lasta: Healthy Weight Loss

ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯೋ-ಯೋ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಡನಾಡಿಯಾದ ಲಾಸ್ಟಾಗಿಂತ ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಾಸ್ಟಾ ಆಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲಾಸ್ಟಾ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಧುಮುಕಿ. ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ತೊಡಗಿರುವ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಆಡಿಯೊ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, Lasta ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಮರುರೂಪಿಸಿ.

ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಡೆರಹಿತ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ Lasta ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಶಾಶ್ವತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನಗಳ ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಲಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಲಾಸ್ಟಾ ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಲಾಸ್ಟಾ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಜ್ಞರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆಯ ನಾಯಕರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ಲೇಖನಗಳು, ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ವಿಷಯ, ಆಡಿಯೊ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿ! ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ!

ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಲಾಸ್ಟಾ ಬಳಸಿ, ನಮ್ಮ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಡಯಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಲಾಸ್ಟಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ; ಸಣ್ಣ ಸುಸ್ಥಿರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು!

ಇಂದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಚೇರ್ ಯೋಗ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಯಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ

ಲಾಸ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ Lasta PREMIUM ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು Google Play Store ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://lasta.app/privacy-policy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://lasta.app/terms-of-use

support@lasta.app ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ