House of Deeprelax - Meditatie

ಹೌಸ್ ಆಫ್ ಡೀಪ್ರೆಲಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಡಚ್ ಭಾಷೆಯ ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನ ನಂತರ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಜನ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತರಾಗಿರಲಿ, ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಡೀಪ್ರೆಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ಪವರ್ ನಿದ್ದೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅದ್ಭುತವಾದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೀರ್ಘ ಸಂಜೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿರಲಿ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು 14 ರಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎಲಿಯಾನ್ ಬರ್ನ್‌ಹಾರ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.

► ಯೋಗ ನಿದ್ರಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಗಮನ, ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಲಗಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

► ಪ್ರತಿ ಡೀಪ್ರೆಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಧಿವೇಶನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು
• ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು

ಡೀಪ್ರೆಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಧ್ಯಾನ ತಜ್ಞ ಎಲಿಯನ್ ಬರ್ನ್‌ಹಾರ್ಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆಧುನಿಕ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

► ಡೀಪ್ರೆಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ನಿಮಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಹೊಸ ಆಯಾಮ
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ
• ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ
• ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವು
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಂಬಲ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಮನ
• PMS ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ
• ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಂಪರ್ಕ

► ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿ
• ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಸರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ
• ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಸೆಷನ್‌ಗಳು: ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶುಭ ರಾತ್ರಿ

Play Store ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಓದಬಹುದು: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/