ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಡನಾಡಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಡ್ಲ್ಯಾಂಪ್-ನೋಂದಾಯಿತ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ support@headlamp.com ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಔಷಧಿಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ
- ಐಟಂಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ
- ನೀವು ಹೊಸ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಔಷಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿ
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಾರದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಹೆಡ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ನಿಮ್ಮ ಟೂಲ್ಕಿಟ್ ಆಗಿರಲಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 9, 2025