Momentory - Gratitude Journal

កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឯកជននៃការថែទាំខ្លួនឯង៖ សាមញ្ញ បញ្ចេញមតិ និងតម្រូវតាមអ្នក។

អនុវត្តការដឹងគុណ
⁕ ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​នៃ​សេចក្តី​អំណរ​នៃ​ការ​បង្ហាញ​ការ​ដឹង​គុណ​ជា​មួយ​នឹង​គំនូរ​ជីវចល​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ស្រស់​ស្អាត
⁕ កំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការរំលឹក ដើម្បីរក្សាទម្លាប់
⁕ បទពិសោធន៍ផ្តោតអារម្មណ៍៖ មិនចូលទៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរ និងសំណួរដែលមិនចង់បាន

ហួសពីការដឹងគុណ
⁕ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្រួយបារម្ភ៖ ចំណាំ & ប្រឈមនឹងកង្វល់របស់អ្នក។
⁕ ពេលវេលាព្រួយបារម្ភ៖ បច្ចេកទេសពន្យាពេលការបារម្ភទៅពេលវេលាជាក់លាក់នៃថ្ងៃ
⁕ ការកត់ត្រាអារម្មណ៍៖ តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា
⁕ កំណត់ចេតនា៖ ផ្តោតលើថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន
⁕ ការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំសប្តាហ៍៖ បោះជំហានថយក្រោយ ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងរាល់សប្តាហ៍
⁕ ទទួលបានការយល់ដឹង៖ វិភាគនិន្នាការនៅទូទាំង 50+ ប្រភេទ

ទុកជាឯកជន
⁕ មិនត្រូវការគណនី គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
⁕ ធាតុទិនានុប្បវត្តិរក្សាភាពឯកជននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។
⁕ វាជាទិន្នន័យរបស់អ្នក៖ នាំចេញធាតុរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន

ការដឹងគុណ ការបារម្ភ ការសរសេរដោយឥតគិតថ្លៃ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំសប្តាហ៍គឺមិនគិតថ្លៃ 100%។ មុខងារបន្ថែមដែលមានជាមួយ Momentory+។