JustFit - Lazy Workout

ស្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសាច់ដុំដោយគ្មានឧបករណ៍។
អនុវត្តតាមការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីរីករាយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទា។
ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាថ្មីសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
តោះទៅជាមួយកម្មវិធី JustFit ។

JustFit គឺជាគ្រូបង្វឹកនិម្មិតដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តរបស់អ្នក។ វាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃជញ្ជាំង។ JustFit បានរៀបចំរួចរាល់ហើយ។

JustFit កំពុងនាំមុខគេនូវនិន្នាការនៃការហាត់ប្រាណជញ្ជាំងដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដូចជាការហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រីដែលផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែលើសុខុមាលភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលថ្មីនេះ ស៊េរី pilates ជញ្ជាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងផ្តល់នូវមេរៀន និងគន្លឹះដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវាជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ផ្លូវទៅកំពូលគឺនៅទីនេះ។ តោះទៅ តោះធ្វើវា។

JustFit នឹងតាមដានយ៉ាងតឹងរឹងនូវដំណើរការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាពេលវេលាខ្ពស់ក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់យើង និងបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃលំហាត់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់។ ស្វែងយល់ពីលំហាត់ជាច្រើនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ JustFit អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ មិនថាអ្នកចង់កំណត់គោលដៅហ្វឹកហាត់របស់អ្នកលើតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាងាយស្រួលនោះទេ។

ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដោយការហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងជាមួយកម្មវិធី JustFit ។
• ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនៅពេលណាក៏បាន។ យើងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឈុតលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់វគ្គនៅផ្ទះជាមួយនឹងឧបករណ៍សូន្យ។
• វិធីសាស្រ្តដែលផលិតឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងការឡើងទម្ងន់តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមគោលដៅ។ យើងវិភាគចំណូលចិត្តកម្រងព័ត៌មាន និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។
• លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា សម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ យើងផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយមួយ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់គ្រប់ពេល។

លក្ខណៈពិសេស៖
• គ្រូបង្ហាត់លំហាត់ប្រាណ៖ ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរាងលឿនជាងមុន
• Wall Pilates Workouts៖ សាកល្បង pilates ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តថ្មី ដោយប្រើលំហាត់ផ្អែកលើជញ្ជាំង សម្រាប់ការហាត់ប្រាណកាន់តែប្រសើរ
• លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី៖ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី រចនាឡើងសម្រាប់ស្នូលដ៏រឹងមាំ និងតឹងណែន
• ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ លំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ការបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ៖ ផ្តោតលើបញ្ហាដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
• គន្លឹះសុខភាព និងកាយសម្បទា៖ ស្វែងយល់ពីធនធានបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាដ៏ធំទូលាយរបស់យើង ដោយធ្វើឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ

ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់រាប់ពាន់នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមួយនឹងកម្មវិធី JustFit ។