ChairFit: Yoga for Seniors

យូហ្គាកៅអីសម្រាប់មនុស្សចាស់៖ រក្សាភាពសកម្ម កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបង្កើនភាពចល័តរបស់អ្នក ពីកៅអីរបស់អ្នក! ChairFit ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកែលម្អភាពបត់បែន សម្រួលការឈឺសន្លាក់ ឬគ្រាន់តែរក្សាលំនឹងនោះ ChairFit ផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណកៅអីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដែលជួយអ្នកធ្វើចលនាដោយថ្នមៗ និងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កម្មវិធីយូហ្គាកៅអីរយៈពេល 7 ទៅ 28 ថ្ងៃជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាពីការសម្រកទម្ងន់រហូតដល់ការចល័ត ពីភាពបត់បែនរហូតដល់អាយុវែង ពីការហាត់ប្រាណខ្ជិលជាងកម្រិតមធ្យមទៅកម្រិតខ្ពស់។ មិនត្រឹមតែជា Chair Yoga ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង Wall Pilates, Stretching, Relaxing, Bodyweight, Lazy Workout នៅលើគ្រែ និង Calisthenics ផងដែរ។ រក្សាភាពសកម្ម និងគ្មានការឈឺចាប់ជាមួយ ChairFit! យូហ្គា កៅអីសុភាព ជញ្ជាំង Pilates និងច្រើនទៀតសម្រាប់មនុស្សចាស់។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ មានអារម្មណ៍ល្អ - ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ!

ហេតុអ្វីបានជា ChairFit?

- Chair Yoga & Wall Pilates-ជាង 600+ លំហាត់កៅអីដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបសម្រាប់មនុស្សចាស់
- បញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃ & ផែនការ 28 ថ្ងៃ-រក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយកម្មវិធីណែនាំ
- ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងទន់ភ្លន់- បង្កើតសាច់ដុំដោយសុវត្ថិភាពដោយគ្មានភាពតានតឹង
- បំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នង ក និងជង្គង់ - ផ្លាស់ទីដោយងាយស្រួល 28 ថ្ងៃកៅអីយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃ
- លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ - មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ (លំហាត់ប្រាណកៅអី)
- ការគេងនិងតុល្យភាពកាន់តែប្រសើរ - រចនាឡើងសម្រាប់រាងកាយចាស់
- តាមដានវឌ្ឍនភាព- តាមដានសកម្មភាព និងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក ហើយបន្តលើកទឹកចិត្ត

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖

- មនុស្សចាស់កំពុងស្វែងរកលំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួល និងរួសរាយរាក់ទាក់ដូចជា យូហ្គាកៅអីសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
- សម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសដែលជាសះស្បើយពីរបួស ឬវះកាត់ដើម្បីឱ្យមានភាពសកម្ម និងសមឡើងវិញ
- នរណាម្នាក់ដែលទើបនឹងហាត់ប្រាណ ឬត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីសម្រាក- បុរស និងស្ត្រីស្វែងរកការហាត់យូហ្គាកៅអីដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
- អ្នកដែលមានចលនាចល័តមានកម្រិត ឬការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ - មនុស្សចាស់ដែលត្រូវការលំហាត់ប្រាណកៅអីដែលខ្ជិល និងទន់ភ្លន់

មានអារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំ គេងបានប្រសើរជាងមុន សកម្មម្តងទៀត និងផ្លាស់ទីកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងកៅអីយូហ្គាល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងអ្នកចាប់ផ្តើមកម្មវិធីដែលមាន។ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ គ្មានសម្ពាធ - គ្រាន់តែចលនាទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីឱ្យសមម្តងទៀត។

ទាញយក ChairFit ថ្ងៃនេះ ហើយរីករាយជាមួយយូហ្គាកៅអីដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ បូករួមទាំងការហាត់ប្រាណពេញផ្ទះចំនួនបួនដោយមិនគិតថ្លៃ។ ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកៅអីយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ ហើយផ្លាស់ប្តូរពីកៅអីរបស់អ្នកភ្លាមៗ! ទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់ពេញលេញចំពោះមុខងារទាំងអស់ជាមួយនឹងការជាវកម្មវិធី ChairFit ។ ជ្រើសរើសផែនការ 7 ទៅ 28 ថ្ងៃដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ChairFit Chair Yoga លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ និងគោលការណ៍ឯកជនភាព៖
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

ទទួលបានសំណួរ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើង៖ chairfit@5w-apps.com