Zumba® App

មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានជួបប្រទះនឹងការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យបំផុត ហើយឥឡូវនេះយើងកំពុងនាំយកកម្មវិធីជប់លៀងមកលើដៃរបស់អ្នក! ទាញយកកម្មវិធី Zumba ដើម្បីស្វែងរកដោយផ្ទាល់ + ថ្នាក់រៀនតាមតម្រូវការ ភ្ជាប់ជាមួយគ្រូក្នុងស្រុក និងធ្វើការចេញពីកន្លែងណាដែលស្បែកជើងរបស់អ្នកញ័រ។

- ស្វែងរកថ្នាក់ផ្ទាល់៖ ស្វែងរកថ្នាក់នៅជិតអ្នក ហើយភ្ជាប់ជាមួយគ្រូក្នុងស្រុក។
- កំទេចគោលដៅរបស់អ្នក៖ កំណត់កាលវិភាគនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក បន្ទាប់មកតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានសមិទ្ធផល។
- កំណត់បទពិសោធន៍របស់អ្នកជាលក្ខណៈបុគ្គល៖ រីករាយជាមួយនឹងថ្នាក់ 3, 10, 20, 30 និង 50 នាទីសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ជំនាញ និងអារម្មណ៍។
- ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក៖ បំផុសគំនិត និងទទួលបានការបំផុសគំនិតដោយអ្នកដ៏ទៃក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណស្រដៀងគ្នា។

ជាវ Zumba Virtual+ និងទទួលបានការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់ថ្នាក់សម្រាប់គ្រប់កម្រិត ជំនាញ និងអារម្មណ៍។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ បង្កើតសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ពីការសម្រាក Zumba 3 នាទីទៅការហាត់ប្រាណ 50 នាទី - នៅកន្លែងរបស់អ្នកតាមល្បឿនរបស់អ្នក។

- ថ្នាក់តាមតម្រូវការដូចជា Zumba, HIIT, Mobility, Target Zones, livestreams និងច្រើនទៀត។
- រៀនកន្លែងណា និងពេលណាដែលអ្នកចង់បាន។ ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ច្បាប់របស់អ្នក។
- ស្ទ្រីមថ្នាក់ទៅទូរទស្សន៍ Smart TV របស់អ្នក ឬចូលរួមពិធីជប់លៀងជាមួយទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬថេប្លេតរបស់អ្នក។

រាល់ចលនាស្វាគមន៍៖ រៀនជំហានជាមូលដ្ឋាន ឬបង្កើនកម្រិតជាមួយZumba®៖ ថ្នាក់កាយសម្បទារាំតាមបែបចន្លោះពេល ដែលលាយចលនាកម្រិតទាប និងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ជាមួយនឹងរសជាតិឡាតាំង (30+50 នាទី)។

ការសម្រាកZumba®៖ ចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ពេលប្រជុំ សូមឈានជើងចូលជាមួយនឹងការសម្រាករាំយ៉ាងរហ័ស! ជ្រើសរើស Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue ឬ Salsa (3 នាទី)។

វគ្គចង្វាក់៖ បង្កើន​ប្រវត្តិ​សង្ខេប​ចង្វាក់​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​វគ្គ​ដែល​ស្វែង​រក​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​តន្ត្រី៖ Belly Fusion, Salsa, និង House/Techno (10 & 20 នាទី)។

តំបន់គោលដៅ៖ ដាក់សាច់ដុំមួយចំនួននៅលើ merengue របស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណកម្លាំងរហ័សដែលផ្តោតលើ abs/core, រាងកាយទាប និងរាងកាយផ្នែកខាងលើ (10 នាទី) ។

HIIT + Mobility៖ បំពេញបទពិសោធន៍សុខភាពរបស់អ្នកជាមួយ STRONG Nation® HIIT workouts និង CIRCL Mobility™ breathwork ភាពបត់បែន និងថ្នាក់ចល័ត។ (៣០ នាទី)

ចូលទៅក្នុង Happy™ ហើយទាញយកកម្មវិធីឥឡូវនេះ!