Pump Clubα αααααα·ααΈβααααααΆβααΆααα’ααβαααα»αβαα½αβααααα’αααα
ααααααααΆαααααααΆααααααα·ααΈααααααΆααΆα
αααΎα αααααα·ααΈααΆαααΆαα’αΆα αΆα αα·ααααααα·ααΈα αΆααααααΆαα Pump Club ααΊααΆαααα
ααα§ααααααααααααααΆαααααααΆααααααααααα’αααααααααααΌααααα»αααΌαα’αααΈααααααααΆααααα’αααααααΌαααΆαααΎααααΈαααααΎαα±ααα’αααααΆααααααΉαααΆα αα·αααΆααα»αααΆαααα’ - ααΆααα’αααα
αααααααααα½αα
α
αΌαααααΎααΆαα αΆααααααΆαααααΆαααααα½α ααΆαααΆαααΆαα’αΆα αΆααΌααααααα α’αααααα’αααααααΆα QAs ααΆααα½αααααΆαα ααααΌαααααΉα AI αα·ααα ααααααΆααααα αα·αααΆα’αααααΆα’αααα
αΆααααααΎαααααΌα α¬α’αααααα·ααααααΆααααΌαααΆαααΆαα½ααα αααα·ααΆααααΌααααΌααΆαααααααΎαααααααα
ααΉαααααα
αα·αααααααααα
αααα½ααααααααα’αααα
α’αααΈαααααααΎα±ααααααΉαααΌααα»αααααΆ
αααααααααΆαααααααΆααααααβαααααα·ααΈααααααΎααα½ααααα
αΌαα’αααΈααααααααΆααααα’αααααααΌαααΆααααααΆααααΆαααααααααααα ααΆααααΆαααΆα
ααα»α αα·ααα»αα»ααΆαααΆαααΌαα
α
ααΆαα
αΌααα½ααααααααΆαααααα Arnold Schwarzenegger - ααααΉαααΌαααααΌαααΆαααααααααα 100% αα·αααααΎαααΆαααα Arnold αα·ααααα»αααααααΆααα
ααααΆαααΆαααα - ααα½αααΆαααΆαα
αΌαααααΎααααΆααααααααα
αααααα»αααΆα αα·αα’αααααααααααααΆααα’αααααααΆαααααααααΆαααααα½α - α’αααΈααααααααΆααα½ααααα
αΌαααααα·ααα·αααααααααααα
ααααααααααΆααα
ποΈ αααααα·ααΈα αΆααααααΆαααααΆαααααα½α - αα·αααΆα’ααααααα»αα αΆααααααΆααα
ααααααα αΆααααααΆα α¬αα
αααα αααααα·ααΈα αΆααααααΆαααααααΎααααααααΆαααααα
ααααα’ααα ααααα·αααααααΆ αα·αα§ααααααααααΆαα
π₯ αααααα·ααΈααΆαααΆαα’αΆα αΆααΌαααααααααΆαααα - ααΆαααΆαα’αΆα αΆαααααα’αααααααα·αααΆαααΆααααα»αααααΆαααα·ααα·ααααΆα¬ααΆαααΆααααΆα‘αΌααΈα αα½αβαααα
αΌαβααΆααβαα·ααΈβααΆβαααααβααΆαβααΆαβααΆαβααΈαβα
ααααΎαβααΆβα
αααΎαβαααβαα½αβα’αααβα±ααβαααααα
βααΆαβααΌαβαααβαα
βααααβα’αααβ!
ποΈ α±ααΆααααααααα»ααααα»α - αααααΆαα 3 αααααα αααΆαα·α 3 ααΆαααααααααα·ααΈααααΌαααΆαααααΎαααΎαα±ααααα αααΉαα αΆααααΆαα½α Arnold α
π«Ά ααΆααα½αααααΆαα - α
αΌααα½αααΆαααααα»ααα ααααααααΆααααΆαααα
αΆααα
αα»ααα·ααα·ααααα (ααΌααααΈαααα
αααα»αααααΎααααα Arnold, Thal ααααααα’αΌααααΈα!) αα½αααα»ααααααααΆααααα·αααΌα
ααααΆ ααα½αααΆαααααΌααααΆαααΈα’αααααααΆα αα·αααΈαααΆαα
π₯ ααααααααα»ααααααΆαααααΆαα - ααΆαα α
ααΆααΈααα’αΌααΆαααα»αααΆαα½αα’ααααααα αΆααααΆαααααααΆαααααΆαααΆααααααΆαααααααΆααααΆααααα½ααα·αα·ααααααααα ααΆαααΎαααΉαα
α·ααα αα·αααΆαα
αααααααα
ααααααΉαα
π α’αααααα’αααααααΆα & QAs - ααΆαααααΆαα’αααΈααΆαα αΆααααααΆα αα·αα’αΆα αΆααΌααααααα ααΆααααααΉαα’αααΈααΆαααΎαααΉαα
α·ααα αα·αααααΆααααΆααΈαα·αααΈ Arnold αα·ααααα»αααααααΆααα
π€ Arnold AI - αααα·ααααα 60+ ααααΆααααα Arnold αα
α
α»αααααΆαααααααα’ααα - ααΆαααααΆαα’αααΈααα αΆααααααΆαααααΆαα αααααΉαα’αΆα αΆααΌααααααα αα·αααααΆααααΆααΈαα·αααΆα 24/7 α
πͺ ααΆααααΆααααααΆαααα»αααΆα αα·ααα»αααΆα - αααααα·ααΈααΆαααΆααααααΆαααααααΆαααααααΎααααααΆαααααααΆααα»αααΆαααα’ααΌαα’ααααα αααααααΎαα
αα
αααααα’αΆαααααα·αα·ααΆαααααΆααααααΆααα
π€ ααΆαααΆαααααα αααα Fitness - ααααΆαα αα·ααα·αα·αααα
αΌαααΆαα½ααααΆαα·ααααααα·ααΈαααααααα ααΎααααΈαααααΆαααα½ααα»αααααΌα αα·αααΎαααΉαα
α·αααααααΆαα
αα·ααα
ααα
αα½αααΆαα½ααααα»α
Arnold Schwarzenegger: ααααΆααα·αααααΉα Pump, Bodybuilder, Conan, Terminator αα·αα’ααΈαα’αα·ααΆααααα California
Daniel Ketchell: ααααΆααα·αααααΉα Pump, ααααΆααααααααααΆααααα’αα·αα·αα, Village Guinea Pig, αααααΆααα»ααααα·αααα Arnold Schwarzenegger
Adam Bornstein: ααααΆααα·αααααΉα Pump, α’ααααα·αααααααααΆα
ααααα»ααααα NYT, αͺαα»ααα 3
Jen Widerstrom: The Pump Coach, Weight Loss & Wellness Educator, Biggest Loser Coach, α’ααααα·αααααααααΆα
ααααα»α
Nicolai Myers (ααΌ Nic): The Pump Coach, 21' & 22' Worlds Strongest Man ααΎαα
αΆααααααΆαααααα»αααααα’αΆαααα·α
Pump Club ααΊααα’α₯αααα
αααααααΆααα
ποΈββοΈ α’αααα
αΆααααααΎαααααΌαα
αΆααααααΎαααααΎαα αΆααααααΆααααααα½αααα
πͺ α’αααααΎααααααΆααααα·ααααααααα»αααααααααα
ααααα·ααααααΆαα
π¨βπ©βπ§βπ¦ αͺαα»αααααΆαααααααααΌαααΆαααΆααααααα
π± α’αααααΆαααα»αααααΆααααΉαααΆαααααααααα·ααΈα αΆααααααΆαα
αααΎαα
π€ ααα»αααααααααααααααΆαααΆαααααα αααααα»αααΆααα·αααααΆα
π¨βπ« α’ααααααα
ααααΆαααΆαααααΆαααΈα’αααααααΆα ααααα·αα
αΆαααΆα
αα
αααΆαααααΆααααααααααα»αααΆαααααα»ααααααΆαααααΆαααααα½α
αα»αααααααΆαααααΎααα
ααΆαααααααΆααααααα½αα―α!
ααΆαααα₯α‘αΌαααα α αΎαααΆααααα 7 αααααααα₯ααα·ααααα! ααααααααααΈα’αααΈααααααΆαα·αααΆααααΆααααΆααααΆαααΉααα½α
ααα αΎα β The Pump Club ααααααααααααα·αααααΆααα
ααΆαβααα‘αΎαααααβαα
21 ααΈα αΆ 2025
αα»αααΆα αα·αβααα αΆααβααααΆα