Catzy: Self-Care Journey

Catzy គឺជាកម្មវិធីថែទាំខ្លួនឯងដែលផ្តោតលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

Catzy គឺជាដៃគូដ៏រួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នកនៅលើផ្លូវដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ វា​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​ទំនុក​ចិត្ត​កាន់​តែ​ច្រើន និង​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ថាមពល ដូច្នេះ​នៅ​ទី​បំផុត​អ្នក​អាច​ឆ្លង​ផុត​រឿង​ដែល​ធ្លាប់​ពិបាក​ពេក។

នេះជាអ្វីដែល Catzy ផ្តល់ជូនសម្រាប់អ្នក៖
● កំណត់គោលដៅ
រៀបចំផែនការទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងជាមួយនឹងគោលដៅដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យូរៗទៅ ពួកវានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ យើងក៏មានបណ្តុំនៃគោលដៅថែទាំខ្លួនឯងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើម។
● ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍
មានបញ្ហាក្នុងការគេង? មានអារម្មណ៍ជាប់គាំង តានតឹង ឬមិនផ្តោតអារម្មណ៍? Catzy ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជម្រុញដ៏ទន់ភ្លន់ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក បន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងកម្លាំងខាងក្នុង។
● ប្រតិទិនអារម្មណ៍
តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការក្រឡេកមើលទៅក្រោយជួយឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់គំរូ យល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ និងស្វាគមន៍ការចាប់ផ្តើមថ្មីនីមួយៗដោយការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។
● កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងផ្តោត
ប៉ះ "ចាប់ផ្តើម" ដើម្បីចូលទៅក្នុងរបៀបផ្តោតអារម្មណ៍។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនៅតែដំណើរការ ទោះបីជាអ្នកចាក់សោអេក្រង់របស់អ្នក ឬប្តូរកម្មវិធីក៏ដោយ ជាមួយនឹងការជូនដំណឹងជាប់លាប់ ដើម្បីជួយអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
● លំហាត់ដកដង្ហើម
មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​ឬ​ថប់​បារម្ភ​? ដកដង្ហើមតាមការណែនាំពីរបីជាមួយ Catzy ។ ជ្រើសរើសពីចង្វាក់ផ្សេងៗ ដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក ផ្តោតអារម្មណ៍ ឬសម្រាកសម្រាប់ពេលយប់។
● ជំនួយការគេង
មិនអាចបិទគំនិតរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងបានទេ? Catzy ផ្តល់នូវសម្លេងរំខានពណ៌ស ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាព និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយធម្មជាតិ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាការចាប់ផ្តើមថ្មី ចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។