Pilates Fitness & Home Workout

ទទួលយកបដិវត្ត Pilates៖ ចូលទៅក្នុងបណ្តុំនៃលំហាត់ពីឡាតដែលបានរៀបចំ ដែលសន្យាថានឹងឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នក បង្កើនភាពបត់បែន និងពង្រឹងកម្លាំងស្នូលរបស់អ្នក។ ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ Mat Pilates ដល់ Wall Pilates ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត កម្មវិធីរបស់យើងណែនាំអ្នកតាមរយៈចលនានីមួយៗដោយភាពជាក់លាក់ និងការថែទាំ ដោយធានាថាការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយ។

លំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ៖ និយាយលាទៅការហាត់ប្រាណទូទៅ។ កម្មវិធីរបស់យើងគឺជាជម្រកកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ជូននូវការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះជាច្រើនប្រភេទ - ពីការហាត់ប្រាណខ្ជិលសម្រាប់ថ្ងៃទាំងនោះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានកម្លាំងចិត្ត រហូតដល់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) ដែលប្រឈមនឹងដែនកំណត់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការពង្រឹងស្នូល និងការហាត់ប្រាណ រាល់វគ្គគឺជាឱកាសមួយដើម្បីបំពេញតាមគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។

ផែនការលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត៖ មិនថាអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណ HIIT ភាពល្អនៃលំហាត់ប្រាណ ឬការផ្តោតគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងមានវាទាំងអស់។ ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 56 ថ្ងៃ បទពិសោធន៍នៃវគ្គដែលជំរុញឱ្យញើសនៃការហាត់ប្រាណ cardio និងការខ្ជិលហាត់ប្រាណ ឬរីករាយជាមួយភាពសាមញ្ញនៃការហាត់ប្រាណខ្ជិល។ កម្មវិធីនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីធានាថាអ្នកស្រកទម្ងន់ បង្កើនថាមពល និងពង្រឹងកម្លាំង - ទាំងអស់តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ណែនាំដោយអ្នកជំនាញ៖ បង្កើនបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងការណែនាំពីគ្រូបង្វឹកសម្បទាដ៏ឆ្នើមរបស់យើង។ ពីផែនការសម្រកទម្ងន់ដែលបំផុសគំនិតដោយ noom to fiton និង ifit អ្នកជំនាញរបស់យើងនាំមកជូនអ្នកនូវការហាត់ប្រាណ និងគន្លឹះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការចូលប្រើការហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា និងបណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដ៏ទូលំទូលាយ អ្នកនឹងមិនអាចខ្វះការបំផុសគំនិតបានទេ។

សម្រាប់ស្ត្រី កម្មវិធីរបស់យើងប្រារព្ធនូវកាយសម្បទារបស់ស្ត្រីដោយផ្តល់នូវបរិយាកាសគាំទ្រ និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាច។ សម្រិតសម្រាំងសម្រាប់តម្រូវការកាយសម្បទាពិសេសរបស់ស្ត្រី ចាប់ពី HIIT ដល់ barre និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចន្លោះនោះ ការហាត់ប្រាណរបស់យើងធានាថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវក្នុងការសម្រេចក្តីសុបិននៃកាយសម្បទារបស់អ្នក។

សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់ និងលំហាត់រាង្គកាយ៖ ប្រសើរជាងដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ noom និង Fiton និងលំហាត់ប្រាណ ifit-caliber កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ចូលទៅក្នុងការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ រីករាយនឹងការហាត់ប្រាណខ្ជិលនៅថ្ងៃដែលមិនសូវមានកម្លាំងចិត្ត ហើយសាកល្បងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកាយសម្បទារយៈពេល 56 ថ្ងៃរបស់យើង។

ការហាត់ប្រាណដែលសម្របតាមរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖ មិនថាអ្នកចូលចិត្តវគ្គ cardio ដែលជំរុញឱ្យញើស លំហាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះគោលដៅ ឬលំហាត់ប្រាណ Barre និង Pilates ទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំទូលាយមួយ។ ជាមួយនឹងការចូលប្រើបានគ្រប់ពេលវេលា អ្នកអាចបំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅក្នុងកាលវិភាគណាមួយ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការបន្តការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

ចូលរួមសហគមន៍៖ លើសពីការហាត់ប្រាណ កម្មវិធីរបស់យើងភ្ជាប់អ្នកទៅកាន់សហគមន៍ដ៏រស់រវើកនៃស្ត្រីដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ ចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈមកាន់តែល្អ ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងបន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងរឿងរ៉ាវនៃការផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង។

ជាមួយនឹងកម្មវិធី Pilates និង Fitness របស់យើង អ្នកមិនគ្រាន់តែធ្វើការចេញនោះទេ។ អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើម

SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.