75 Hard Challenge Tracker

បង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្តដំណើរទៅមុខ និងសម្រេចបានគ្រប់គោលដៅជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បញ្ហាប្រឈម តាមដានកិច្ចការរបស់អ្នក និងថតរូបដើម្បីមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក!
មិនថាអ្នកចង់បានកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ធម្មតា ឬដើម្បីតាមដានបញ្ហាប្រឈម 28 ថ្ងៃបុរាណ 75 បញ្ហាប្រឈម ឬ 75 បញ្ហាប្រឈមពិបាកនោះទេ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះធ្វើឱ្យកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញក្នុងការមើល ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព និងបញ្ចប់។

ជម្រើសតាមដានទម្លាប់ដែលអាចបត់បែនបាន

ការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃ - បង្កើតទម្លាប់ផ្តោតអារម្មណ៍រហ័សសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមលឿន និងសន្ទុះយូរអង្វែង។
75 Soft Challenge – អនុវត្តតាមផែនការដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងច្បាប់ដែលអាចកែតម្រូវបានដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
75 ការប្រកួតប្រជែងកម្រិតមធ្យម - ទទួលយកកម្មវិធីកម្រិតមធ្យមសម្រាប់វឌ្ឍនភាព និងវិន័យ។
75 Hard Challenge - តាមដានរាល់ការហាត់ប្រាណ គោលដៅទឹក អាហារ និងរូបថតវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការធ្វើតេស្តចុងក្រោយ។
ជ្រើសរើសមួយ លាយច្រើន ឬរចនាដោយខ្លួនឯង។ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ សម្របទៅនឹងទម្លាប់ណាមួយ ហើយរក្សារាល់គោលដៅតាមកាលវិភាគ។

ហេតុអ្វីជ្រើសរើសកម្មវិធីនេះ

~ ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញដែលបង្កើតឡើងជុំវិញកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដ៏មានអានុភាព
~ បានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមមេរោគនៅក្នុងចិត្ត: បញ្ហាប្រឈម 28 ថ្ងៃ, 75 បញ្ហាប្រឈមទន់, 75 Hard Challenge
~ បង្កើតបញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកចង់បន្តកែលម្អ និងកសាងអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!
~ ការមើលឃើញច្បាស់ និងរូបភាពរីកចម្រើន រក្សាឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវ

ការរំលឹក និងការជូនដំណឹងប្រចាំថ្ងៃ

កុំខកខានកិច្ចការ!
ទទួលបានការរំលឹកដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ អាហារ ការផ្តល់ជាតិទឹក និងរូបថតវឌ្ឍនភាព
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរក្សាភាពជាប់លាប់ក្នុងការប្រកួតប្រជែង 75 ការលំបាក 75 បញ្ហាប្រឈមដែលអាចបត់បែនបាន ឬការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃរហ័ស។