VANA

ហេតុអ្វី VANA?

កម្មវិធីភាគច្រើនធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ VANA ធ្វើឱ្យសកម្ម។ ក្នុងរយៈពេល 90 វិនាទី អ្នកអាចប្តូរពីខ្ចាត់ខ្ចាយទៅជាការផ្តោតអារម្មណ៍។ ក្នុងរយៈពេល 7 នាទីអ្នកអាចផ្លាស់ទីពីខ្សែទៅភាពស្ងប់ស្ងាត់។ វគ្គនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងភាពច្បាស់លាស់នៃការរចនា និងផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ។

អ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅខាងក្នុង៖
• Microdoses៖ កំណត់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ថាមពល និងការគេង។
• ដំណើរកម្សាន្ត៖ វគ្គដែលបានរៀបចំដោយប្រើដង្ហើម ចិត្ត រាងកាយ និងសំឡេង។
• បណ្តុំ និងវគ្គសិក្សា៖ រចនាសម្ព័ន្ធ arcs ដើម្បីកសាងទម្លាប់ពិត។
• ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ មើលការផ្សាយ និងការផ្លាស់ប្តូររដ្ឋរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
• ដំណើរកំសាន្តតាមតម្រូវការ៖ ខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នក។

តើវាសម្រាប់អ្នកណា៖
អ្នកបង្កើត ស្ថាបនិក អ្នកជំនាញ មនុស្សជាតិ — អ្នកណាក៏ដោយដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងបញ្ហាសុខភាព ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរអំពីភាពច្បាស់លាស់ វត្តមាន និងភាពធន់។

ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ៖
• លឿន៖ វគ្គភាគច្រើនចំណាយពេល 2-10 នាទី។
• ជាក់ស្តែង៖ សាងសង់ឡើងសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
• រចនា៖ វិចារណកថា តិចតួចបំផុត លើកកំពស់។
• មូលដ្ឋាន៖ វិទ្យាសាស្ត្រប្រព័ន្ធប្រសាទ (HRV, vagal tone, CO₂ tolerance)។

ចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃថ្ងៃនេះ។
តិច woo ។ ច្រើនទៀត។
ស្វែងរក VANA របស់អ្នក។