αααααα·ααΈααααα»ααααααΆααααααΆαα αα·ααα»αα»ααΆαααΆααααααΆααααααααΈαααααΆααααααα·ααΈαα
ααΆααααααααααΎααααΈαααααα
ααΆααααααααααααΉαααΆααααααα - ααΆαααααααΆαααΆαααααα₯ααα·ααααα 7 ααααααααααΎαα
αα
ααΆα‘αΎααααααΆααααααααΈαααα
ααααΆααα
ααΆαααααααααααααΆααααΆαα αααΉαα αΆαααααααα½ααα αααα½αα’αΆα αΆααΌαααααααααΎααααΈαααααα
ααΆαααΌααααααααααααΉααααα·αααααα - ααΎαααΉαααααΆαααααΆαα
ααααΈααΆαα αααΉαα αΆααααααα’ααα αα·ααα½αα’ααααααααΎααααα»αα
α·αααααΆαααααα»α αα·ααααα
ααααααα αΆααααααΆαα
ααΎαααΏααΆααααααΈαααααααΌααα½αααααΆαα’αΆααααααααΏααΆααααΎααΆαααΎαααααααα ααΆαα½αααΉααααααα·ααΈ EvolveYou ααΎαααΉααα½αα’αααα
- ααααΎαααΎααααααα·ααΈαααααα’ααααΎααααα
αααα·ααααα αα·αα
αααΌαα
α·αααααααα’ααα (ααΆαααα
ααααααα αΆααααααΆα α¬αα
αααα)
- ααΉαβα
αααΆααβααΆβααΆαβα αΆααβααααΆαβααΆβαααβααααΌαβααααΎβααΆβαααβααΆααβαααα
- ααααααααααααΆ αα·ααααααΎαααΆααα·ααΆααααααααΎαααΆααααααΆααα’αααααΆαα½αααΉαα’ααααααα
ααααααΆααααα
αΆααααααΆα αααααααΎαα
- αααααΈααααΌαααααΉαααα’αααα»αααΆαα½αααΉααααααΉαααααααααααααΎα αα·ααααααΉααααα»αααΆααααααΉα
- ααΆαααΆααααααααΆαααααα’ααααααααααΎαααααα·ααΈααΆαααΆααααααααααα»ααααααα·ααΈααααααΎα ααΎααααΈααΎααααααΆααααααα’αααααΎαα‘αΎα
- ααα½αααΆααααααΆαα αα·αααααΆααααααΆααααΆα
ααα»α ααΎααααΈα’αα’αααΆααααΆαααααααααα’αααα
ααααΎαααΎαααΈαα½ααααα
ααΆααααα αα·ααααααα·ααΈαααααααΌαααΉαααααα
ααΆααα·ααΆα αα·αα
αααΌαα
α·αααααααα’αααα
- αααααΆαα; αααααΎαααΆα
ααα»αααααΆαααααΆαα αα·αααα½αααΆααααααΆααααααααΆααααΈ hypertrophy ααΆαα αααΉαα αΆαααααααααΎααααααα₯ααα·ααααα αα·ααααΆαααΈαα
- ααΈα‘αΆα; ααα½αααΆαααΆαααΉαααΆα αα·αααΆααα»αααααΆαααΆαα½αααΉαααΆααα½ααααα
αΌαααααΆαααα½αααααα pilates αα·αααΆαα αααΉαα αααΊααααααΆαα ααΎααααΈααααΆαααΆα’αααααααΆαααααα»α αα·ααααααΉααααα½αα―ααααα»αα
- ααΌα αααΆ; αααααα αΎα ααΆααααααΉα αα·αααααΆαα‘αΎααα·αααΆαα½αααΉαααα αΌααααααΈ αα·αααΆααα
- αα»αααΆα; ααΆαααΆααααααα·αα’αΆααααααααΈααααααα αα·ααα»αααΆα cardio ααΎααααΈαααααΎααααααΆαα ααΆααα αα·αα’αααααααααααΆααααΌαα
- ααΌαααΆαα; ααΆαααααα»ααααααΆαααααΆααΌααΈα ααΎααααΈααααα½αααααααααααααααααααα’αααα
- ααΆααααααΌαααΆα; ααΆαααΆαααΆαα½αααααΌαααααΉαααααααΎα ααΎααααΈααα½αααΆαα’αααααααααααα
αααΎααααα»αααΈααΆαα αΆααααααΆαααααα’αααα
- PRE & POST NATAL; ααΎααααΈααΆααααα’αααααααα½ααααααααααααα’ααα αα·αααΎαααΈαααα
ααΎαααΉαααΆααααααααα
αααααΆααα»αααΆαααα’ααΊα
αΆαααΆα
αααΎααααΈααααααΈαα
ααααΎαα αααααΆααΌαα ααα»ααααα
αααα»α Evolve α’αααααΉαααααΎαα
- 1000s ααααΌαααααα’αΆα αΆααΌααααααααααααΆααααΆααα
αααΌαα
α·ααα
- ααΆαααΆαααΆα Macronutrient αα·ααααααΆαα’αΆα αΆααααααΆαααααΆα
- αααααα·ααΈαααααΎααααααΈαα·ααααα·α αα·αααΆαααααΎααααΆααααααα»αααΆα Apple
- α
αΌαααααΎαααααΉαα’αααααααΆα ααΆααααααα αα·αα§αααααααααααααα·α
- ααααααααα’αααΈααΆαααααΎααααΆααααααααα ααΆαααααΆαα‘αΎααα·α αα·ααα»αααΆα
- ααΎααα½αα’αααα±αααααααΈααΆαααΆαααααα’ααα αα·αααααααααααΆαα»ααααααααααααα’ααα ααΆααααΆααααα»α αα·αααΆααααα
α
α
αΌααα½αααΆαα½ααα ααααααααΆαα₯αααα·ααααααααααΈααΆαααα;
- α αααΉαα αΆααααΆαα½αααααΌαααααΆααααααααΆαααααααΎα; Krissy Cela, Maddie De-Jesus Walker, Mia Green, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, αα·α Emily Mouu
- ααααΆααααΆαα½αα’ααααααααααααα
αααα»ααααα·ααΆαααα»ααααααα·ααΈααααααΎαααΎααααΈα
αααααααααΆαααααααααα’ααα αα½ααααα½α αα·ααααααΆααΆαααΎαααΉαα
α·ααα
- ααααΆαααΆααααααα½ααααααα αΆαααααααααα½ααα½α αα·ααααα»ααααα·α
αα·αααΆα’ααααααα»ααααααααα
ααααΆααααααΆαααααααΆααααα’ααα α¬αααααααα’αααΈαααααα’αααα»αααααΆαααααα½ααα EvolveYou αα½αα’ααααα
αααααααααα’ααααα
βαα·ααα½αα’αααα±ααααααΆαααΆα’ααααααα’αααα
ααααααΆαααΆα αααααΎαααΈααΆαα αΆααααααΆα αααααΊααΆααΆααα·ααααααααα’αααα
α
αΆααααααΎαααΆαααΆααααα 7 αααααααα₯ααα·αααααααααα’αααααΆαα½αααΎααα
ααααααα!
αααααααααΆαααΆα αα·αααααααααααααΆαααααΎααααΆαα
αααααΆααααααααΆααααααα ααΌαααΎααααααααα αα·αααααααααααααααΎα αα·ααααααΆαααα―αααααΆαα
ααααααααααααααΆαααααΎααααΆααα https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
αααααΆαααα―αααααΆαα https://www.evolveyou.app/privacy-policy
αααα»αααΆααααααααααΆαα½ααααααααα α’ααααααααααα±ααααΆαααΆαααααα’ααααααααααααααααααααααα·α α’ααααααααααα
ααααααααΈααααα’ααααααααααΌαααΆααα·αααααΆααααΎααααΈαααααααα»ααααααα 24 αααααα
α
α»ααααα
αααααααααααα
αα
α»αααααα α αΎαααΆααα·ααααααααααΊααΌα
ααααΆααΉαααααααΎαααααα’ααα αα»αααααΆααα’αααααααΎαααΎαααααααααααα (α§. ααααΌαααΈαααα
αΆααααα
αααα
αΆαααααΆα)α ααΆαααΆαααΉααααααααααααααααααααα·αα»αααααΆαααα»αα
αααααα»ααααααα 24 αααααα»αα
α»ααααα
αααααααααααα
αα
α»ααααααα α’αααα’αΆα
αααααααααααΆαααΆαααΆααααααααα α αΎααα·αααΆααααααααααααααααααααα·αα
αααα»αααΆααααααααααΈααααα’ααααααααΆααααΈααΆααα·α ααααα·αααΎα’αααααααΎαααΎαα ααΆαααααααααααα·αααααΎααααΆαααΆαααααα₯ααα·αααααααΉαααααΌαααΆαααααααααα·αααΎα’ααααα·αααΆαααΆα
ααΆαβααα‘αΎαααααβαα
2 αα»ααΆ 2025
αα»αααΆα αα·αβααα αΆααβααααΆα