Guided Journeys Into Nature

រត់ចូលទៅក្នុងធម្មជាតិជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរតាមការណែនាំ - ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងភាពវឹកវរ

ជីវិតមិនថយចុះទេ - ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាន។ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការគេចចេញពីទម្ងន់ផ្លូវចិត្ត និងសំឡេងរំខានផ្លូវចិត្តនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ចូលរួមជាមួយអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញ អ្នកនិទានរឿងសៀវភៅអូឌីយ៉ូ និងវាគ្មិនលើកទឹកចិត្ត Hank Wilson នៅពេលដែលគាត់ជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញរូបភាព និងរីករាយជាមួយទេសភាពធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ វគ្គនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យផ្អាក ដកដង្ហើម និងស្វែងរកសន្តិភាព សូម្បីតែពាក់កណ្តាលថ្ងៃដ៏មមាញឹកក៏ដោយ។

អនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកធ្វើដំនើរ នៅពេលអ្នកស្តាប់ការនិទានរឿងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលផ្គូផ្គងជាមួយនឹងសំឡេងជុំវិញដែលផ្គូផ្គងនឹងការកំណត់នីមួយៗ។ វាលើសពីការធ្វើសមាធិ - វាជាការដកថយផ្លូវចិត្ត។

ឡើង​ទៅ​កំពូល​ភ្នំ​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់​មួយ​ដែល​អម​ដោយ​ខ្យល់​អាកាស​ដ៏​ស្រស់​បំព្រង ស្រល់​ច្រែះ និង​សំឡេង​បក្សី​ឆ្ងាយ

ដើរ​កាត់​ព្រៃ​ដ៏​សុខសាន្ត - ជាមួយ​នឹង​ជើង​ទន់​ៗ​លើ​ស្លឹក​ឈើ សត្វ​ស្លាប​ស្រែក និង​ខ្យល់​នៅ​លើ​ដើម​ឈើ

ដើរឆ្លងកាត់វាលខ្សាច់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយ - មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ខ្យល់បក់ទន់ភ្លន់ និងជីវិតវាលខ្សាច់ដ៏ស្រទន់

សម្រាកនៅមាត់សមុទ្រចង្វាក់ - ជាមួយនឹងរលកបោកបក់ចូលនិងចេញ សត្វក្រៀលកំពុងហៅពីលើក្បាល

ដើរកាត់វាលផ្កាព្រៃ - ឃ្មុំញាប់ញ័រ វាលស្មៅច្រៀង និងពន្លឺព្រះអាទិត្យកំដៅស្បែករបស់អ្នក

សូមរីករាយជាមួយបទភ្លេងដ៏ពិរោះនៃបទភ្លេងទី 6 របស់ Beethoven - "Pastoral Symphony" ដែលជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃរបៀបដែល Beethoven ស្រឡាញ់ធម្មជាតិយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

ដំណើរកម្សាន្តនីមួយៗរួមបញ្ចូលការនិទានរឿងប្រកបដោយការគិត និងទេសភាពធម្មជាតិ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកសម្រាកបានជ្រៅ បន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភ និងមានអារម្មណ៍ថាមានមូលដ្ឋាន។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រាក ចូលគេង ឬគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការកំណត់ឡើងវិញ។

មានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានកាន់តែច្រើន។ ដកដង្ហើមឱ្យកាន់តែជ្រៅ។ រស់នៅដោយស្រាលជាងមុន។