Eatwise AI: Calorie Estimator

Eatwise AI көмегімен денсаулығыңызды бақылаңыз – ең жоғары калория есептегіші және тамақтануды бақылау құралы

Eatwise AI калорияларды бақылауға, макро теңдестіруге және ақуызды басқаруға арналған ақылды құралдардың көмегімен салмақ мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Жаңа диетаны бастайсыз ба, ағымдағы жоспарыңызды сақтайсыз ба немесе үзіліссіз оразаны зерттеп жатсаңыз да, Eatwise AI сізге қажет нәрсенің бәрін бір жерде береді.

Әрбір мақсат үшін ақылды бақылау

Калорияны есептегіш және бақылау құралы - секундтарда тамақтарды жазып, нақты калория санын көріңіз. Біздің ақылды калория калькуляторы және бағалауышымыз сіздің таңдауыңыз күнделікті тамақтануыңызға және ұзақ мерзімді диетаңызға қалай әсер ететінін көрсетеді.

Макрос пен ақуызды теңестіру оңай - тағамды көмірсуларға, майларға және ақуызға бөліңіз. Макростарыңызбен үйлесімді болыңыз, осылайша сіз бұлшықеттердің өсуіне, майдың жоғалуына немесе салмақ мақсаттарыңызды қолдайтын теңдестірілген тамақтануға көмектесе аласыз.

Үзіліссіз ораза ұстауды қолдау - калорияларды бақылау құралымен және диета трекерімен синхрондалатын ораза кестелерін жасаңыз. Еске салғыштармен назарыңызды аударыңыз және ораза кезінде ылғалдану үшін суды бақылау құралын пайдаланыңыз.

Жекелендірілген мақсаттар – Сіздің салмақ мақсатыңыз арықтау, сергіту немесе диетаңызды жақсарту болсын, Eatwise калория калькуляторынан, тамақтану трекерінен және диета трекерінен нақты уақыттағы жаңартуларға бейімделеді.

Маңызды түсініктер

Тамақтану туралы есептер - негізгі калориялардан асып кетіңіз. Толық тамақтану трекерімен макростарды, күнделікті ақуызды және микронутриенттерді түсініңіз.

Прогресс диаграммалары – салмақты, әдеттер мен кезеңдерді көрнекі түрде бақылаңыз. Калория бағалаушысы, калория есептегіші және диета трекерінің әрбір жаңартуы саяхатыңызды өлшенетін және ынталандырады.

Суды бақылау құралы - диетаны, тамақтануды және үзіліссіз аштық режимін қолдайтын оңай суды бақылау құралымен ылғалдандыру мақсаттарыңызға жетіңіз.

Сіздің айналаңызда салынған

Кез келген диетамен жұмыс істейді - төмен көмірсутекті, жоғары ақуызды, теңдестірілген макростарды немесе икемді тамақтану.

Тұрақтылықты сақтайды – салмақ мақсаттарыңызға сәйкес болу үшін күнделікті калория есептегішін және трекерді пайдаланыңыз.

Жеке және қауіпсіз – тамақтану және диета деректеріңіз қауіпсіз болып қалады.

Eatwise AI қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз – калория есептегіші, калория калькуляторы, калорияларды бағалау құралы, макростар мен ақуыз трекері, диета бақылаушысы, үзіліссіз ораза ұстау жөніндегі нұсқаулық және күн сайын жақсы тамақтану арқылы салмақ мақсаттарыңызға жетуге көмектесу үшін жасалған суды бақылау құралы.