Тиісті табыңыз. Бірге емдеңіз.
Жақынырақ қауымдастықтар – сіздің не болып жатқаныңызды түсінетін басқалармен байланысу үшін қауіпсіз кеңістік. Күрделі қарым-қатынастарды шарлайсыз ба, нарциссистикалық зорлық-зомбылықтан айығып жүрсіз бе, депрессиямен күресіп жатсаңыз немесе жай ғана көрінетін және естілетіндей кеңістік іздесеңіз - Жақын қауымдастықтар психикалық денсаулық сапарыңызға бейімделген қолдаушы, жанашыр топтарды табуға көмектеседі.
Тақырыпқа негізделген қауымдастықтарға қосылыңыз, мысалы:
- Депрессия және мазасыздық
- Қарым-қатынаста қиындықтар
- Нарцисстік отбасымен немесе серіктестермен күресу
- Өзін-өзі бағалау және эмоционалды емдеу
- Жалғыздық және тереңірек байланыстар құру
Әрбір қауымдастықта сіз мыналарды таба аласыз:
- Нағыз тәжірибелерімен бөлісетін шынайы адамдар
- Рефлексияға және өсуге көмектесетін нұсқаулықтар
- Қауіпсіздік пен құрметті қамтамасыз ету үшін модерацияланған кеңістіктер
Сіз оны жалғыз өтудің қажеті жоқ. Жақын қауымдастықтарға қосылыңыз және оны алатын адамдарды табыңыз. Бірге емдеу мүмкін болады.
Жаңартылған күні
2025 ж. 21 там.