Calorie Counter by Lose It!

Жоғал! диетаны ұстануға және салмақ жоғалту мақсаттарына жетуге көмектесетін калория есептегіші және салмақ жоғалту диетасының барысын бақылау бағдарламасы! Жай ғана салмақ жоғалту мақсаттарыңызды қойыңыз, содан кейін диетаны, тағамды және салмақ жоғалту үшін жаттығуларыңызды бақылаңыз. Жоғал! тегін калорияларды бақылау құралы ғана емес. Сіз өзіңіздің тамақтануыңызды, макростарды, көмірсулар мен калорияларды тұтынуды қадағалай аласыз және үзіліссіз ораза кестесін жоспарлай аласыз. Калорияларды санау, тағамыңызды қадағалау және салмақ жоғалту ешқашан оңай болған емес!

САЛМАҚ АРЫҚТАУ ЖОЛЫНЫЗДЫ ЖЕҢІЛДІҢІЗ
Жоғал! табысқа жетуге көмектесу үшін калорияларды санаудың, тағамды қадағалаудың, калория тапшылығын және диетаны қадағалаудың дәлелденген принциптерін пайдаланады. Салмақты жоғалту жолын бастау үшін профиль туралы мәліметтерді енгізіңіз, біз күнделікті калория бюджеті мен кестесін есептейміз. Содан кейін салмақ жоғалтудағы жеңістеріңізді тойлау үшін тағамды, салмақты және белсенділікті оңай қадағалаңыз. Қол жеткізуге болатын мақсаттарды қою үшін тамақтану қажеттілігі туралы біліп отырып, калория тұтынуды және диеталық әдеттерді өзгертіңіз.

AI ДАУЫС ЖӘНЕ ФОТО ТАҒАМДЫ ЖҮРГІЗУ
Дауысыңызды немесе фотосуретті пайдаланып тағамдарды жылдам және дәл тіркеңіз. Тамақты бақылау және калорияларды секундтарда санау үшін телефонмен сөйлесіңіз немесе камера белгішесін түртіңіз. Фотосуретке түсіріңіз, тамақты тіркеңіз және салмақ жоғалту сапарыңызды қарапайым етіңіз!

ЖОҒАЛТЫҢЫЗ! НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР
• Калорияны бақылау – телефоннан тікелей тамақтануды бақылау және жаттығуды жеңілдету үшін калория есептегішін пайдаланыңыз.
• Салмақ жоғалту жоспары – бірегей дене құрамыңызға, белсенділік деңгейіне және әдеттеріңізге негізделген салмақ жоғалту жоспарын жасаңыз
• Қауымдастықты қолдау – ынталы болу үшін достарыңызды қосыңыз және қолдау топтарына қосылыңыз

ПРЕМИУМ ЖОСПАР МҮМКІНДІКТЕРІ
• Фотосуретті тамақтандыру журналы – «Snap It» суретке түсіру арқылы тағамдарды тіркеуге мүмкіндік береді
• AI дауысы – «Менде 2 жұмыртқа, сары май және джем қосылған тост болды» деңіз. тағамыңызды тіркеу үшін
• Штрих-код сканері – тағам штрих-кодтарын сканерлеңіз немесе заттар мен рецепттер дерекқорынан іздеңіз
• Жетілдірілген бақылау – тек калорияларды ғана емес, ақуыз, көмірсулар, май, қант сияқты макронутриенттерді де бақылаңыз; сондай-ақ денсаулық мақсаттары, соның ішінде қан қысымы, глюкоза, холестерин, дене өлшемдері, ұйқы циклдары және т.б.
• Үзіліссіз ораза – тағамыңызды бақылайтын қолданбада үзіліссіз ораза ұстау жоспарыңызды орнатыңыз және оразаңызды бақылаңыз.
• Тамақты жоспарлау және мақсаттар – тағам мақсаттары макро, көмірсу, ақуыз және жалпы калория тұтынуды қоса, ұсынылған тағамдық мазмұнды есептеуге көмектеседі. Жеке салмақ жоғалту үшін диета мен тамақтану стилін реттеңіз!
• Салмақты жоғалтуға арналған диета жоспарлары – салмақ жоғалтуға не кедергі немесе көмектесетінін анықтау үшін эксклюзивті жеке түсініктерге қол жеткізіңіз
• Fitness қолданбасын синхрондау – салмақ жоғалту, өсу немесе қызмет көрсету мақсаттарын барынша арттыру үшін фитнес трекерлерін, жаттығу қолданбаларын және Fitbit трекерлері, Misfit трекерлері, Garmin трекерлері, Withings таразылары, Google Fit, Healthkit және т.б. құрылғыларды қосыңыз.

2008 жылы іске қосылғалы бері біз The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America және т.б.

Жоғал! 57 миллионнан астам пайдаланушыға 150 миллион фунттан артық жоғалтуға көмектесті. 56+ миллион тағам мен рецепттерден тұратын дүниежүзілік азық-түлік дерекқорымен не жейтініңізді бақылау оңай және дәл. Макростарды, көмірсуларды, ақуыздарды және калорияларды қоса алғанда, 25-тен астам денсаулық мақсаттарының ішінен таңдап, үш күндік тұрақты бақылаудың ішінде нәтижелерді көре бастаңыз.

Жүктеп алыңыз Lose It! және салауатты салмаққа қол жеткізу үшін әлемді жұмылдыру миссиясына жетуге көмектесетін мүшелерге толы салмақ жоғалту қауымдастығымызға қосылыңыз. Диеталық қажеттіліктеріңізге немесе салмақ жоғалту мақсаттарына қарамастан, оны жоғалтыңыз! сізге сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі!

Толық шарттар:
http://loseit.com/terms