Салауатты тамақтану ешқашан оңай болған емес. FitChef-тің жекелендірілген апталық мәзірлері арқылы сізге енді калорияларды санаудың немесе тамақты жоспарлаудың қажеті жоқ. Сіз салмақ жоғалтқыңыз келе ме, майды кетіргіңіз немесе бұлшықет массасын жасағыңыз келе ме? FitChef рецепттері, тамақтану жоспарлары және сатып алу тізімдері барлық ойларды сіздің қолыңыздан алады!
ЖҮЗдеген САУ РЕЦЕПТТЕР Жүздеген пайдалы рецепттер кез келген адамға, тіпті Premium тіркелгісі болмаса да, еркін қол жетімді. Таңертеңгілік астан кешкі асқа дейін және дәмді тағамдардан жылдам тағамдарға дейін. Дайындау уақыты, ингредиенттер және диеталық артықшылықтар бойынша рецепттерді сүзіңіз.
АРНАЛҒАН АПТА МӘЗІРЛЕРІ FitChef Premium тіркелгісі арқылы сіз апта сайын жаңа теңшелген апталық мәзір аласыз. Калориялар мен макростар сіздің денеңізге және мақсаттарыңызға толығымен бейімделген. Сіз күніне қаншалықты жиі жегіңіз келетінін таңдайсыз. Аллергия және диеталық тілектер де ескеріледі. Осылайша біз салауатты тамақтануды жеке ете аламыз.
ДҰРЫС ТАҒАМ ЖОСПАРЛАР Салауатты тамақтану жоспарларындағы рецепттер әрқашан 20 минут ішінде үстелде болады. Дұрыс тамақтану, салмақ жоғалту немесе бұлшықет массасын арттыру көп уақытты қажет етпейді! Ал егер сіз өзіңіздің тағам жоспарыңыздағы тағамды тартымды деп тапсаңыз? Сіз оны ұқсас тағамдық құндылығы бар рецептпен басу арқылы ауыстыра аласыз.
АПТАЛЫҚ САУДА ТІЗІМІ БАР ТАҒАМ ЖОСПАРЛАР Тамақтану жоспарларыңыздың негізінде апта сайын сатып алу тізімі жасалады. Ыңғайлы: сіздің тамақтану жоспарларыңыз мүмкіндігінше аз төлейтін және қалдықтары аз болатындай етіп жасалған! Сіз супермаркетте бір рет басу арқылы сатып алу тізімін онлайн режимінде тапсырыс бере аласыз. Немесе азық-түлік дүкеніне барған кезде оны өзіңізбен бірге ала аласыз.
АРЫҚТАУ НЕМЕСЕ БҰЛшық ет массасын қалыптастыру FitChef апталық мәзірлері жеке мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Артық салмақтан арылғыңыз келе ме? Содан кейін тамақтану жоспарлары аштықты сезінбестен салауатты қарқынмен майды жоғалтуға көмектеседі. Сіз бұлшықет массасын алғыңыз келе ме? Ақуызға бай тамақтану жоспарларымен сіздің денеңіз барлық қажетті қоректік заттарды алады!
ШАРТТАРЫ МЕН ШАРТТАРЫ
https://fitchef.com/terms-and-conditions
ҚҰПИЯЛЫЛЫҚ САЯСАТЫ
https://fitchef.com/privacy-policy
Жаңартылған күні
2025 ж. 30 қыр.