Workout - Yoga for Kids

Бұл білім беру қолданбасы балаларға ойын түрінде жаттығуға жақсы мүмкіндік береді. Ол кішкентай балаларға арналған йога жаттығуларынан туындайтын 30 түрлі позаны (мысалы, мысық, ит, түйе, бақа, балық, жауынгер және күнмен сәлемдесу) ұсынады. Позалардың жеке фазалары мен вариациялары (балалар ұсынған) түсіндіріліп, фотосуреттерде бейнеленген. Әрбір поза өзінің қысқа ойын-сауық анимациясымен және шағын өлеңімен сүйемелденеді.

Жеке жаттығулар еріксіз қамал туралы әңгімеде және ұйықтаудың жағымды тәсілі үшін релаксация ретінде қолданылады. Позаларды жиынтық ретінде пайдалануға болады, осылайша балаларға өз жолын анықтауға мүмкіндік береді. Жаттығулар мектеп жасына дейінгі және кішкентай мектеп оқушыларына арналған, бірақ таңдалған позаларды (қарапайым немесе қиынырақ формаларда) кез келген адам орындауы мүмкін, жас шектеуі жоқ! Жаттығуларға және шағын тақпақтар жазуға қатысқан авторлар мен балалар жаттығу кезінде көңіл көтерулеріңізді тілейді.