Lean: AI Macro Tracker

Ең жақсы AI тамақтануын бақылау осы жерден басталады!
Тамақты қолмен тіркеуден немесе тұтынудың калориясын болжаудан шаршадыңыз ба? Lean App - бұл калорияларды санауды, макростарды бақылауды және тағамды тіркеуді жеңілдететін AI-мен жұмыс істейтін тамақтануды бақылау құралы. Сіз салмақ жоғалтуды, бұлшықеттерді көбейтуді немесе теңдестірілген диетаны сақтауды мақсат етсеңіз де, бұл ақылды калория есептегіші сіз үшін барлық жұмысты жасайды.

Жасанды интеллект көмегімен тағамыңызды оңай бақылаңыз
Тамақтану немесе үйде тамақ дайындау? Мәселе жоқ! Lean қолданбасының жетілдірілген AI тағамды бірден таниды және калорияларды дәл есептейді. Жай ғана суретке түсіріңіз, штрих-кодты сканерлеңіз немесе тамақтарды қолмен журналға түсіріңіз — бұдан да күрделі бақылау болмайды!

Тағамды ақылды бақылауға арналған AI-мен жұмыс істейтін мүмкіндіктер
- AI тағам сканері - тағамның суретін түсіріңіз, сонда қолданба калорияларды, ингредиенттерді және макростарды бірден анықтайды.
- Штрих-код сканері - дұрыс тамақтану деректері үшін оралған тағамдарды жылдам сканерлеңіз.
- Макро бақылау - ақуызды, көмірсуларды және майларды тұтынуды оңай теңестіріңіз.
- Белсенділікке негізделген реттеулер - калория мақсаттарын автоматты түрде реттеу үшін жаттығулар, жаяу және жаттығулар тәртібімен синхрондаңыз.
- Прогрессті бақылау - уақыт бойынша калориялық үрдістерді, салмақ прогресін және макро тұтынуды қараңыз.
- Тамақтарды сақтау және өңдеу - сүйікті тағамдарыңызды теңшеңіз және оларды оңай тіркеңіз.

Неліктен Lean қолданбасын таңдау керек?
Дәстүрлі калория есептегіш қолданбалардан айырмашылығы, Lean App қолмен енгізудің қиындықтарын жоя отырып, тағамды лезде талдау үшін AI технологиясын пайдаланады. Калорияларды, порция өлшемдерін және макростарды оңай қадағалаңыз - сыртта түссеңіз де, тамақ дайындасаңыз да немесе жолда тамақ ішсеңіз де!

Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін калорияларды санау оңай
Тамақты лезде талдау үшін фотосуретке түсіріңіз.
Дәл бақылау үшін штрих-кодты сканерлеу арқылы тағамды журналға түсіріңіз.
Калориялық үрдістерді және күнделікті қоректік заттардың тұтынуын бақылаңыз.
Бөлім өлшемдерін және тағам балансын оңай қадағалаңыз.

Жекелендірілген калория және макро мақсаттар қойыңыз.
Денсаулық сақтау мақсаттарыңызға сәйкес келетін AI арқылы жасалған тамақ жоспарларын алыңыз.

Smart Progress Insights көмегімен мотивацияны сақтаңыз
- Егжей-тегжейлі есептер - күнделікті, апталық және айлық үлгеріміңізді бақылаңыз.
- Салмақ пен белсенділікті бақылау - сіздің тамақтануыңыз сіздің фитнесіңізге қалай әсер ететінін нақты көріңіз.
- Мақсатты бақылау - салмақ жоғалту, бұлшықет ұлғаюы немесе фитнес кезеңдері бойынша прогресті қараңыз.

Кез келген диетаға немесе өмір салтына мінсіз
Сіз фитнес әуесқойы болсаңыз да, бос емес кәсіпқой болсаңыз да немесе жай ғана сау тамақтанғыңыз келсе, Lean қолданбасы калорияларды бақылауды оңай және дәл етеді.

- Кето, палео, жоғары ақуыз, вегетариандық, глютенсіз және үзіліссіз аштық диеталарын қолдайды.
- Спортшыларға, бодибилдерлерге және салмақ жоғалтуды бақылауға өте ыңғайлы.
- Қант диабеті мен қандағы қант деңгейін басқаруға көмектеседі.

Lean қолданбасы тағамды қадағалауды қалай жеңілдетеді
- Тамақты секундтарда тіркеу – AI, штрих-код сканерлеу немесе қолмен енгізуді пайдаланыңыз. к
- Жылдам калория мен макро бөлуді алыңыз - AI тағамдық құндылықтарды автоматты түрде есептейді.
- Прогресті оңай қадағалаңыз - калория трендтерін, салмақ өзгерістерін және белсенділік деңгейлерін қараңыз.
- Денсаулық мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз - жекелендірілген тамақтану жоспарлары мен AI тамақтану бойынша коучинг алыңыз.

Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін тамақтану саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз! Ақылды тамақтануды бақылау арқылы денсаулығыңызды, фитнесіңізді және диетаңызды бақылаңыз. Қазір жүктеп алыңыз және AI-ге негізделген калорияларды бақылауды көріңіз!

қолдау: support@get-lean.app
пайдалану шарттары: https://get-lean.app/terms
құпиялылық саясаты: https://get-lean.app/privacy