Home Workouts for Women

მიიღეთ ფორმა 30 დღეში ქალებისთვის 10 წუთიანი ყოველდღიური სახლის ვარჯიშებით!

Nexoft Mobile's Home Workouts for Women აპი არის წონის დაკლების უფასო აპლიკაცია ქალებისთვის.

წონის დაკლება და ცხიმების წვა ახლა უფრო სწრაფად და მარტივად ხდება Nexoft Mobile's Women's Fitness - სახლში წონის დაკლების ვარჯიშების ცხიმის წვის პროგრამით! ამ აპლიკაციის მიზანმიმართული ვარჯიშებით შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ფიტნესის მიზნებზე და ისეთ სფეროებზე, როგორიცაა სრული სხეული, დუნდულები, მუცლის, ფეხები, მკლავები, მუცელი, ზურგი, ბარძაყის უფსკრული და სხვა. დაწვით მუცლის ცხიმი, ატონიზირეთ უკანალი, ჩამოიწიეთ ფეხები, მოასწორეთ წელის ხაზი და მიიღეთ ფორმა ამ აპლიკაციით!

Nexoft Mobile's Women's Fitness- Home Weight Los Workout App გეხმარებათ წონაში სწრაფად დაკლებაში და გაზარდოთ თქვენი კუნთების მასა რამდენიმე კვირაში იმ სავარჯიშოების წყალობით, რომლებიც შემოგთავაზეთ მისი პერსონალიზებული გეგმით.

რა არის Nexoft Mobile-ის Home Workouts for Women App-ში?
- პერსონალიზებული 30 დღიანი ვარჯიშის გეგმა
- შექმნილია ქალებისთვის კალორიების დასაწვავად მაქსიმალური და თავისუფალი წონისთვის
- არ არის აღჭურვილობის წონის დაკლების ვარჯიშები, სხეულის წონის ვარჯიშები ქალებისთვის
-ყოველდღიური სრული სხეულის ვარჯიშები შესაფერისია ნებისმიერი ფიტნეს დონისთვის, როგორიცაა დამწყები, საშუალო და მოწინავე მომხმარებლები
-ჰიტი ვარჯიშები, კალისტენიკა, აერობიკა, პილატესი, იოგა და რეზისტენტობის ჯგუფის ვარჯიშები
- ზონაზე ორიენტირებული ვარჯიშები ქალებისთვის, როგორიცაა მკერდი, მკლავები, ფეხები, მუცელი, დუნდულები, ძირითადი ვარჯიშები და სხვა.
- გახურებისა და გაჭიმვის რუტინები
- დამწყებთათვის მეგობრული, ნაზი და დაბალი ზემოქმედების კარდიო ვარჯიშები
-პერსონალური ტრენერი გაწვრთნის ვიდეო ინსტრუქციებს
- AI სხეულის ანალიზი და მოხსენება
-AI პირადი მწვრთნელი (MoveMate), AI ჩატი დაგეხმარებათ ეფექტურად ივარჯიშოთ
- ყოველდღიური ვარჯიშის შეხსენება
-კალორიების ტრეკერი და კვების შემოთავაზებები, დიეტა და კვების გეგმები

ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს მიზნებზე, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ჩადექით ფორმაში ქალებისთვის ამ სავარჯიშო აპლიკაციით. შეარჩიეთ თქვენი მიზნები და დაიწყეთ ყოველდღიური 7-15 წუთიანი მარტივი გეგმებით მუშაობა თქვენი მიზნების შესაბამისად, როგორიცაა ბრტყელი კუჭის ვარჯიშები, ბიკინის ტანის ვარჯიშები, ტონირებული ბიცეფსი და ტრიცეფსი, უფრო დიდი დუნდულების ვარჯიშები, ფეხების გასახდომი და ა.შ.

შექმენით გეგმა პერსონალურ ტრენერთან ერთად ახლავე ჯიბეებში და აირჩიეთ თქვენი მიზნები თეძოს საუკეთესო ვარჯიშებით, მუცლის ვარჯიშებით, დუნდულოების ვარჯიშებით და სხვა, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ ჩამოაყალიბოთ თქვენი თეძოები და გამოავლინოთ თქვენი მოსახვევები.

დაწვით კალორიები სახლში, სამსახურში, სადაც და როცა გინდათ, აღჭურვილობის გარეშე, 1 საათზე ნაკლებ დროში, თქვენს პერსონალურ ტრენერთან. შეგიძლიათ სპორტით დაკავდეთ სადაც გინდათ ოფლაინშიც! რას ელოდები?

Fit ქალთა კლუბი გელოდებათ. შეუერთდით ჩვენი გუნდის 30-დღიან გამოწვევებს, შეასრულეთ თქვენი სხეულის მუშაობა, ივარჯიშეთ უფასო დარბაზში, გაანაწილეთ 30 დღეში, დაგეგმეთ თქვენი ფიტნეს გეგმები და შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა. თქვენი სხეულის მიზნები არასოდეს ყოფილა უფრო ახლოს.

ჩამოტვირთეთ ეს უფასო ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც მორგებულია ყველა ასაკის ქალებსა და გოგონებისთვის: UpFit - საშინაო ვარჯიშები ქალებისთვის სრულყოფილი სხეულის მისაღწევად.