** แแกแแคแแแแจแ แงแแแแแแ แแฃแแฃแฎแแ แกแแแแ แฏแแจแ แขแ แแแแ แ - แจแแฅแแแแแ แแแคแขแแ แแแแก แแแแ , แแแฌแแแแแกแแแแก **
แแแแฆแแแแ แกแแแ แขแฃแแ แแแ แแแแแก แแแแแแแชแแแแแก แฉแแแแขแแแ แแแแ แแ แแแแแ แแจแแก แจแแฅแแแแ, แแฎแแแแ แแแแกแแแแก, แ แแ แ แแแแแแแแ แแฆแแจแ แแแแแแแแแ, แแฃ แแ แแแแแแฎแแแ แแ แแ แฃแงแฃแ แแแ แแแฃแแแแแแแ แ แแแแแแแแก?
แฉแแแ แแแแแแแแแ 100% แแแแแแแก แแ 0% แ แแแแแแแก โ แฃแแแแแขแ แแแ แฏแแจแแก แฉแแฌแแ แแ แแ แฃแคแแกแ แแฎแแ แแแญแแ แแ แงแแแแ แแแแฎแแแ แแแแแกแแแแก!
แแก แแแแแแแชแแ แแ แแก แ แแแแ แช แกแแแแ แฏแแจแ แแฃแ แแแแ, แแกแแแ แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแ แกแแซแแแแ แแก แแแ แฏแแจแแก แแ แแแ แแแแแแกแ แแ แฎแแแกแแฌแงแแแแแก แฌแงแแ แ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแแแก แแแฆแฌแแแแจแ. แแแกแ แกแแจแฃแแแแแแ แแฅแแแ แจแแซแแแแ แงแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แฉแแฌแแ แแก, แแแฎแแ แแ แแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแ, แแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แ แฃแขแแแ, แ แแแแแแช แแฅแแแแแแแก แจแแกแแคแแ แแกแแ, แจแแฅแแแแ แแแแแแแ แแ แแแแแแแ แกแขแ แแฅแแแแแ.
แแก แแแ แแแแช แจแแฅแแแแแแ แแแฌแแแแแกแแแแก, แแแฌแแแแแก แแแแ (แแกแแแแแกแแแแ แกแฎแแ แแแฌแแแแแแ แแแแแแจแ แแแแแแแ). แแแฅแแ แ แแแแ แจแแแแแแแแแแแ? แแแแแแแแแแแแแแ แฎแแแ app@strengthlog.com!
แฉแแแแ แแแแแแแ, แฉแแแแ แฃแคแแกแ แแแ แกแแ แแแแฎแแแแ แซแแแแฃแคแแแแแก แแแ แฏแแจแแก แกแแฃแแแแแกแ แแแแแแแชแแ แแแแแ แแ! แแแกแ แแแแแงแแแแแแ แจแแแแซแแแแ แจแแฎแแแแแ แฃแกแแกแ แฃแแ แแแ แฏแแจแแแแ, แแแแแแขแแ แกแแแฃแแแ แ แกแแแแ แฏแแจแแแแ, แแแฎแแ แซแแ แแแแแ แกแขแแขแแกแขแแแ แแ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก PR-แแแก (แ แแแแ แช แกแแแแแแแ, แแกแแแ แ แแแแ แขแแแแแแก แฉแแแแฌแแ แแแ). แแฅแแแ แแกแแแ แแแแฆแแแ แฌแแแแแแก แกแแแแ แฏแแจแแแแแกแ แแ แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแแแแก แแแ แแแแแแแแแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แกแแกแฌแแแแ แแแแแแแแกแแแแก.
แแฃ แแ แแแแฃแ แแแแแฌแแ แแก แแแแฆแฌแแแ, แแฅแแแ แแแแฆแแแ แฌแแแแแแก แฃแคแ แ แแแฌแแแแแ แกแขแแขแแกแขแแแแแ, แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแแแแก แฉแแแแก แกแ แฃแ แแแแแแแแแแแแ แแ แฉแแแแก แงแแแแแแ แแซแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแ. แแฅแแแ แแกแแแ แฌแแแแแ แจแแแขแแแ แแแแแแแชแแแก แแแแแแแแ แแแแจแ แแ แแแแกแแแแก แฉแแแ แแแ แแแแแแแแก แแแฎแแแ!
แแก แแ แแก แแก? แแ แ, แแแแ แแ แฃแคแ แ แแแแแแแ แแแแแแแชแแแก แฉแแแแขแแแ แแแ แแ แแแแแ แแแ แฌแแฃแแแแแ แจแแแแแ แฏแแ แแ, แ แแชแ แกแแแ แขแแแ แแแแจแ แแฅแแแแ!
แฃแคแแกแ แคแฃแแฅแชแแแแ:
* แฉแแฌแแ แแ แแแ แฏแแจแแแแก แจแแฃแแฆแฃแแแแ แ แแแแแแแแ.
* แแแกแแฃแ แ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแแแแ, แ แแแแ แช แฌแแ แแแแแแแ, แแกแแแ แแแแแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแแ.
* แฃแแแ แแแ แแแแฃแแแ แฃแแ แแ แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแ แแแ แฏแแจแ แแ แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ.
* แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแแแแ 500+ แซแแแแก แแแ แฏแแจแแ, แแแแแแฃแ แแแแแ แแ แแแ แแแ แแแ แฏแแจแแแแ, แแแฃแก แแฃแแแแแแ แจแแแฆแฃแแแแแ แ แแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแขแแแ แจแแแแซแแแแ.
* แแ แแ แแก แจแแแฆแฃแแแแแ แแแแแ, แแฃ แ แแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แ แฃแขแแแ แจแแแแซแแแแ แจแแฅแแแแ.
* แแแแกแ แฃแแแ แฉแแแแ แงแแแแแแแแฃแ แ แแแแแฌแแแแแแ แแแแแขแแแแแ แแแขแแแแชแแแกแแแแก.
* แคแแ แคแแขแแก แแแแแฃแแแขแแ แ, แ แแแแแแช แแแฉแแแแแแ แ แแแแ แฉแแขแแแ แแแ แจแขแแแแ.
* แแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแ แฌแแแแกแฌแแ .
* แแแ แฏแแจแแก แแแกแแแแแแแก แขแแแแแ แ.
* แกแขแแขแแกแขแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแชแฃแแแแแกแ แแ แแแ แฏแแจแแกแแแแก.
* PR แแแแแแแแแ.
* แจแแฅแแแแแ แกแแกแฌแแแแ แแแแแแแ แแ แแแแแแ.
* แ แแแแแแแแ แฎแแแกแแฌแงแ แแ แแแแแฃแแแขแแ แ, แ แแแแ แแชแแ 1RM แจแแคแแกแแแแแ แแ แจแแแแแแแแแแแฃแแ แแแแแแแ PR แแชแแแแแแแแแ.
* แแแฃแแแแ แแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแ Health Connect-แก.
แ แแแแ แช แแแแแแแขแ, แแฅแแแ แแกแแแ แแแแฆแแแ แฌแแแแแแก:
* แฉแแแแ แแ แแแแฃแ แแ แแแ แแแแแแก แแแแแ แแแขแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแฌแแแแกแแแแก, แแแฃแแ แแแคแขแแแแแกแแแแก, แแแแแแแแแแแแแกแแแแก, แแแฃแแ แแแแแแแแแกแแแแก, แแแซแแแกแแแแก/แฌแแฌแแแแกแแแแก/แคแแฎแแแแกแแแแก แแ แกแแแ แขแแกแแแแก แกแแแชแแคแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแก แฃแแแ แแแ แ แฃแขแแแแกแแแแก.
* แแแคแแ แแแแแฃแแ แกแขแแขแแกแขแแแ แแฅแแแแ แซแแแแก, แแแ แฏแแจแแก แแแชแฃแแแแแก, แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแฌแแแแก/แแแ แฏแแจแแแแก แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแแกแ แแ แแแแแแแแกแแแแก แแ แกแฎแแ
* แจแแแแฏแแแแแแแ แกแขแแขแแกแขแแแ แแฅแแแแ แงแแแแ แแแ แฏแแจแแกแแแแก, แแฃแแแแแแก แชแแแแแฃแแ แฏแแฃแคแแแแกแแแแก แแ แงแแแแ แแแ แฏแแจแแกแแแแก.
* แฉแแแแ แแฃแแแแแแ แแแแฃแจแแแแแฃแแ แแแแขแแแแแก แ แฃแแ แแแแฉแแแแแแก, แแฃ แ แแแแ แแแแ แฏแแจแแ แแฅแแแแ แแฃแแแแแแก แฏแแฃแคแแแ แแแชแแแฃแ แแแ แแแแจแ.
* แจแแฅแแแแแ แจแแฃแแฆแฃแแแแ แแแแแแแ แแ แกแขแ แแฅแแแแแ.
* แแแฃแแแแ แแ แแแ แฏแแจแแแ แแ แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแแแ แกแฎแแ แแแแฎแแแ แแแแแแก.
* แแฃแ แแแแแก แแแฌแแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแ แแแแชแแแก 1RM-แแก %-แก, แแฆแฅแแฃแแ แซแแแแกแฎแแแแแก แกแแฎแจแแ แแก, แแแแแแ แแแแแก แ แแแแ แแจแ แแ แกแฌแ แแค แกแขแแขแแกแขแแแแก แแแแแแฃแแ แแแแ แแแแกแแแแก.
แฉแแแ แแฃแแแแแแ แแแแฎแแแแ StrengthLog แแแก แแฎแแแ แแ แแแ แแแแแแ, แฎแแแกแแฌแงแแแแแแ แแ แคแฃแแฅแชแแแแแ แฉแแแแ แแแแฎแแแ แแแแแแแก แกแฃแ แแแแแแแ แแแงแ แแแแแแ!
แแแแแฌแแ แแแ
แแแแแแแชแแแจแ แจแแแแซแแแแ แแแแแแฌแแ แแ StrengthLog แแแแแแแชแแแก แฉแแแแ แแ แแแแฃแ แแแ แกแแ, แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแฎแแแแแแ แฎแแแแแฌแแ แแแแก แกแแฎแแ.
* แแแ แฉแแแ 1 แแแ, 3 แแแ แแ 12 แแแ.
* แแฅแแแแ แแแแแฌแแ แ แฉแแแแแญแ แแแ แแฅแแแแก Google Play แแแแแ แแจแแ แจแแซแแแแก แแแแแกแขแฃแ แแแแกแแแแแแ แแ แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแฎแแแแแ, แแฃ แแแแแฌแแ แ แแ แแแฃแฅแแแแแ แแแแแแแแ แ แแแ แแแแแก แแแกแ แฃแแแแแแแ แแแแแแฃแ 24 แกแแแแแ แแแ แ.
* แแฅแขแแฃแ แ แแแแแฌแแ แแก แแแฃแฅแแแแ แจแแฃแซแแแแแแแ แแฅแขแแฃแ แ แแแแแฌแแ แแก แแแ แแแแแก แแแกแ แฃแแแแแแแ. แแฃแแชแ, แจแแแแซแแแแ แฉแแ แแแ/แแแแแ แแแ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแฎแแแแ แแฅแแแแ Google Play แแแแแ แแจแแก แแแ แแแแขแ แแแจแ.
แแแแแฎแแแ:
23 แกแแฅ. 2025
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ