Everdance: Chair Dance Workout

აღმოაჩინეთ Everdance, სკამზე ცეკვის საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ წონაში დაკლება, თავდაჯერებულობის ამაღლება და ფორმაში ყოფნა მხიარული, დაბალი ზემოქმედების ცეკვის ვარჯიშებით. იდეალურია დამწყებთათვის, მათთვის, ვისაც მუხლის ტკივილი აქვს, ან მათთვის, ვინც ეძებს მხარდამჭერ საზოგადოებას, Everdance ხდის საცეკვაო ფიტნეს ხელმისაწვდომს სახლში - არ საჭიროებს აღჭურვილობას! ხართ თუ არა ოფისის თანამშრომელი, დედა თუ ბებია, ჩვენი მჯდომარე ვარჯიშები დაგეხმარებათ მიაღწიოთ წონის დაკლების მიზნებს და გრძნობთ ძალაუფლებას.

რატომ ავირჩიოთ Everdance?

Everdance გთავაზობთ პერსონალიზებულ 28-დღიან სკამზე ცეკვის გეგმებს, რომლებიც მორგებულია თქვენს ფიტნეს დონეზე, გეხმარებათ წონის დაკლებაში და გააუმჯობესოთ მოქნილობა დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშებით. ჩვენი ჭკვიანი კალორიების ტრეკერი ითვლის დამწვრულ კალორიებს თქვენი ასაკის, წონისა და სქესის მიხედვით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ პროგრესი ფიტნეს ზოლების გარეშე. სკამზე ცეკვიდან კარდიო ვარჯიშამდე, ჩვენი მჯდომარე ვარჯიშები მიმართულია თქვენს უკანალზე, ფეხებსა და გულზე, რაც ფიტნესს სახალისოს და ნაზს ხდის სახსრებზე.

სახალისო სავარჯიშო ცეკვის სკამზე: ისიამოვნეთ მჯდომარე ქორეოგრაფიით 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, გთავაზობთ დაბალი დარტყმის ცეკვის ფიტნესს, რომელიც მარტივია მუხლებზე და იდეალურია დამწყებთათვის.

წონის დაკლების პერსონალიზებული გეგმები: მიიღეთ სკამზე ცეკვის 28-დღიანი სავარჯიშო გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში და იგრძნოთ თავდაჯერებულობა.

გონიერი პროგრესის თვალყურის დევნება: თვალყური ადევნეთ კალორიებს, წყლის მიღებას და წონას, რომ ნახოთ თქვენი პროგრესი ყოველდღიურად.

სოციალური ცეკვის საზოგადოება: გააზიარეთ სკამების ცეკვის ვიდეოები, მიიღეთ გამოხმაურება პროფესიონალი ინსტრუქტორებისგან და დაუკავშირდით ქალთა მხარდამჭერ საზოგადოებას.

მიაღწიეთ მიღწევებს: იყავით მოტივირებული ყოველდღიური საცეკვაო გამოწვევებით და განბლოკეთ სამკერდე ნიშნები წონის დაკლებისთვის.

არ არის საჭირო აღჭურვილობა: ისიამოვნეთ სავარძელში დაბალი დარტყმის ცეკვით სახლში, იდეალურია შეზღუდული მობილურობისთვის.

ცეკვა წონის დაკლებისთვის

Everdance არის პლატფორმა 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რათა მიიღონ ფიტნესი სკამზე ცეკვის ვარჯიშების საშუალებით. ჩვენი დაბალი ზემოქმედების ცეკვის რუტინები ეხება ჭარბ წონას, მუხლის ტკივილს და დაბალ თვითშეფასებას. მჯდომარე ყოველი ვარჯიში წვავს კალორიებს, ატონიზირებს თქვენს სხეულს და ამაღლებს განწყობას, რაც ფიტნესს ხელმისაწვდომს ხდის. იქნება ეს ახალი საცეკვაო ფიტნესში თუ თქვენი რუტინის გასაუმჯობესებლად, Everdance გთავაზობთ სკამზე ცეკვის ვარჯიშებს წონის დაკლების მიზნების მისაღწევად.

შეუერთდით მოცეკვავეებს და ინსტრუქტორებს

Everdance აკავშირებს მომხმარებლებს პროფესიონალ ცეკვის ინსტრუქტორებთან ძლიერი სოციალური ქსელის საშუალებით. ჩაწერეთ თქვენი სკამზე ცეკვის ვარჯიში, გააზიარეთ და მიიღეთ ინსტრუქტორების პერსონალური გამოხმაურება. მოიწონეთ, დააკომენტარეთ და გააჩინეთ სხვები! ინსტრუქტორებს შეუძლიათ შექმნან და გაუზიარონ საცეკვაო კონტენტი, გამოიმუშაონ ფული დაბალი ზემოქმედების ცეკვის ვარჯიშების სწავლების დროს.

რატომ ვარჯიშობთ სავარძელში?

სკამზე ცეკვის ვარჯიშები იდეალურია 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რომლებიც ცდილობენ წონის დაკლებას მაღალი ზემოქმედების ვარჯიშების გარეშე. ჩვენი მჯდომარე ვარჯიშები ნაზია სახსრებზე, იდეალურია მუხლის ტკივილის ან შეზღუდული მობილობისთვის. Everdance-ით ისიამოვნეთ დაბალი ზემოქმედების კარდიოით, რომელიც წვავს კალორიებს, ატონიზირებს თქვენს სხეულს და აძლიერებს თავდაჯერებულობას. დაიწყეთ თქვენი სავარძლის საცეკვაო მოგზაურობა და გახადეთ ფიტნესი სახალისო და მომგებიანი.

დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა დღეს

მზად ხართ შეცვალოთ თქვენი სხეული და აზროვნება? Everdance გთავაზობთ სკამზე ცეკვის საუკეთესო სავარჯიშოებს წონის დაკლებისთვის, მორგებული 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის. ჩამოტვირთეთ ახლავე და დაიწყეთ თქვენი 28-დღიანი სკამზე ცეკვის ვარჯიშის გეგმა!

იდეალურია დამწყებთათვის: ადვილად შესასრულებელი მჯდომარე ცეკვის რუტინები ყველა დონისთვის.

დაბალი დარტყმის ფიტნესი: მიაღწიეთ წონის დაკლებას მუხლზე მორგებული სკამების ცეკვის ვარჯიშებით.

საზოგადოების მხარდაჭერა: გააზიარეთ თქვენი მოგზაურობა და დაუკავშირდით თქვენნაირ ქალებს.

ყოველდღიური მოტივაცია: განბლოკეთ მიღწევები და თვალყური ადევნეთ პროგრესს კალორიებისა და წონის ტრეკერებით.

ჩამოტვირთეთ Everdance დღეს და განიცადეთ სკამზე ცეკვის ვარჯიშის სიხარული! დაიწყეთ თქვენი დაბალი ეფექტურობის ფიტნეს მოგზაურობა, დაიკლო წონაში და შეუერთდი საზოგადოებას, რომელიც გილოცავს. Everdance: სადაც წონის დაკლება ხვდება მხიარულ, მჯდომარე ცეკვის ვარჯიშებს 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის!